便秘怎么治疗

1、治疗便秘的药物

治疗便秘最好的办法就是饮食上做一些调理，一天要至少要保证喝六杯水，正常的话是八杯，这样可以促进新陈代谢，对于便秘起到很好的缓解作用，有些人体质就比较容易上火，这种情况不是只有靠药物才能缓解的，平时多吃一些水果蔬菜，像比较难消化的食物尽量少吃，肉类的食物一周吃个几次就可以了，没有必要每次吃饭都有肉，其实这是不健康的饮食。

2、治疗便秘的中药

治疗便秘的有大黄、荷叶等，这些药材都有清肠道的作用，但是不能多喝，喝多了会拉肚子，很多便秘或者是想减肥的人，会经常用它们泡水来喝，效果是不错的，其实这种治疗便秘的方法并不适合所有的人，如果体质比较虚弱、身体偏寒的话，建议不要吃，还是到中医院找医生给开一些适合自己的中药，平时饮食也要注意一些，多吃比较容易消化的食物最好。

3、吃什么治疗便秘

多吃水果蔬菜可以帮助治疗便秘，很多人便秘的时候会吃黄连上清片，很快就会有好转，但是这仅仅是治标，如果想要策底的摆脱便秘就要在饮食上多下一些功夫，要多吃清淡的食物，少油少盐，可以多吃一些纤维比较多的蔬菜，比如芹菜、菠菜等等都是不错的选择，每天都吃一些水果，尤其是柚子、橘子、苹果等，也会促进肠胃蠕动，切忌晚上要少食，这样才能缓解便秘的症状。

4、长期便秘怎么办

长期便秘仅仅靠药物疗效果是不好的，这是一个人的体质问题，所以一定要改善自己的生活习惯和饮食习惯，生活上一定不能熬夜，经常熬夜、睡眠不足的人最容易上火，上火就会导致便秘，平时也不要吃太多辛辣刺激和油腻的食物，这些食物不仅容易上火，油腻的食物还不好消化，会加重便秘的症状，所以平时一定要多喝水，饮食尽量清淡好消化，这样才能改善自己的体质。

5、溃疡性直肠炎便秘

这种病可以根据不同的病情选择不一样的治疗方法，如果比较严重建议去让医生给开一些帮助治疗的药物来缓解症状，如果不是很严重的话，可以吃一些消炎药，平时饮食上多注意一些就会有很好的改善，首先是要多吃一些清淡的食物，想辛辣刺激的食物一定不能吃，这些食物会伤害肠胃，也不要吃不太容易消化的食物，比如牛肉就是不容易消化的食物要少吃。

参考文献