提高性欲的方法有哪些

1、怎么提高性欲

为提高性欲，可以从以下几个方面着手：有时候性欲下降或者出现性功能障碍，有可能是夫妻之间出现了不可调和的矛盾，如果夫妻矛盾解决了，那么“欲欲”寡欢的问题也就迎刃而解了；夫妻之间要经常沟通，把心中的愤怒、怨恨、不满等不良情绪表达出来，只有心情舒畅了，沟通无障碍了，自然也就“性”趣盎然了；增加身体的吸引力，如女性朋友可以通过减肥塑身、穿性感睡衣、适时加入一些言语挑逗等等，都是提高伴侣性欲的好方法。

2、怎样才能激起男人的性欲

在性生活中，要想激起男人的性欲，视觉刺激很重要，女性可以充分利用自己的身体，如穿着若隐若现的性感睡衣，突出自己婀娜多姿的身段，摆出各种撩人的姿势等等，都可以激起男人的性欲，让对方欲罢不能；沐浴之后，可以将一头飘逸的长发松散开来，这对于男性来说也是致命诱惑；想激起男人的性欲，重要的一点是要做到“秀色可餐”，女性在性生活之前，可以在手腕、耳后以及胸前等部位喷洒一些香水，以营造性爱氛围。

3、如何降低性欲

有时性欲太强也会损害身体，降低性欲的方法有：避免接触，不要去看性爱方面的杂志、小说、视频、电影等相关媒介，减少视觉和听觉上的刺激；转移注意力，如在工作中努力提高自己的专业技能，业余时间可以参加一些有意义的集体活动，锻炼身体，发展业余爱好等等，时间被填满了，性欲自然也就降下来了；如果性欲来了快要突破理智时，也可以用冷水洗脸或者洗澡的方式，以降低性兴奋性。

4、提高性欲的方法

提高性欲的方法有很多：保证充足睡眠，每天7-8小时；制造肌肤之亲的机会，夫妻之间给彼此按摩，同时准备好按摩油，点上蜡烛，再播放舒缓的轻音乐，浪漫氛围有助于唤醒彼此心中的“欲望”；日常生活中可多吃一些提高性欲的食物，如香蕉、鳄梨、牡蛎等等；积极锻炼，适当的运动不但可以增强体质，还能保持健康曼妙的身材，既增强了自信，又能给伴侣带来视觉冲击，性欲也就满满的了。

5、怎么让男人有性欲

提高男人性欲的方法：穿纯棉内裤，因为睾丸在透气性好的纯棉内裤中可以更好地“发展”，既能保护男人的性器官，又能避免破坏生殖能力；防止纵欲过度，因为有规律的性生活可以起到良性循环的作用，一味追求性爱的次数和频率，反而会使性欲减退；不良习惯必须断舍离，如吸烟、喝酒、熬夜等等，不仅有损身体健康，而且也是性爱的头号杀手；常想美女，可以促进男性体内雄性荷尔蒙的分泌，从而“性”致勃勃。

参考文献