月经小常识

1、月经半个月来一次怎么回事

月经半个月一次的说法并不科学，这可能是排卵期出血的问题，因体质差异，在排卵期出血和腹部有些疼痛也是正常的。所以不用担心，只要是时间很短的出血不用治疗，如果是反复发生就要到医院进行检查治疗。可以多吃鱼、虾、龟、黑芝麻、水果蔬菜等进行食补，要少吃油腻、辛辣之物。注意良好的调养，注意保暖、保持乐观心态等。

2、月经失调怎么办

月经失调多因身体处于亚健康状态，所以这时首先要做好调养工作，在饮食上要多吃补铁补血的食物，补充蛋白质和微量元素。要保证充足睡眠，不能熬夜。多吃乌鸡、羊肉、鱼肉、大虾、黑豆等有营养的食物。保持心情舒畅，不要有紧张、抑郁的情绪，不要出现激动、愤怒等容易引起身体内分泌的负面情绪。如果经常性的出现月经不调可以选择中药进行调理。

3、月经提前怎么调理

月经提前是月经不调的一个症状，中医认为月经不调与肝、肾、脾有重要的关系，这时候可以做好调理工作。首先是针挑法，在阳关穴到腰俞穴之间任意选择一个点，用消毒针挑破表皮，连挑三针，注意不可太深。其次可以用生地、地骨皮、丹皮和青蒿磨成粉，用醋活成糊状，贴在肚脐上。还可以用蓖麻子捣碎后包在纱布中放在百会穴，都具有一定的调理月经效果。

4、月经推迟是怎么回事

月经推迟与心理、用药和疾病等有着重要的关系。如情绪不稳定、出现激动、愤怒等情绪时，或天气变化，太冷等。其次是内分泌异常造成的月经推迟。最常见的就是多囊卵巢病症，要尽快治疗。还有因服用某种药物造成月经推迟，如长期服用避孕药等。最后是因慢性疾病造成的月经推迟，如生殖系统疾病等，因疾病引起的要尽快做好治疗工作。

5、月经超过10天正常吗

正常月经的范围是可提前或推迟七天，这一般算是正常的，如果推迟了十天就要引起注意了，应该及时到医院做一下检查。引起月经推迟的原因也很多，如怀孕问题、人流手术或宫腔手术、长期服用避孕药物、以及内分泌和疾病原因。以上的原因都会引起出现月经延后的情况，另外因情绪激动、强烈刺激等也会造成月经推迟，所以女性可根据以上的情况来看，如果总是出现月经不调，要及时到医院做相关的检查。

参考文献