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抑郁症的表现及治疗

作者:大众养生 时间:2016-02-28 16:12:52来源:大众养生网我要分享

1、产后抑郁症的症状测试

一般在生完孩子产生抑郁症的症状,几乎都是跟平时有相反的倾向的。还有抑郁症的人,一般白天情绪就是比较的低落,而到了晚上情绪就比较兴奋,产生了颠倒的现象。兵器很多人都对一些食物没有兴趣,感觉生活没有滋味,活着就是过一天少一天。在食欲上有的就吃的特别多,而有的就没有食欲,对于身体的体重差别比较大。晚上容易失眠多梦,焦虑,幻想,不喜欢说话等。

2、产后抑郁症怎么调理

在有抑郁哦症后,我们可以通过自我的调节来进行治疗,首先我们可以听一些比较舒缓的音乐,但是在选择音乐时,尽量不要听悲伤的,会导致情绪更加的低落,而且生完孩子之后,我们尽量的让你丈夫沟通,与我们身边的人进行沟通,保持一个好的心情,可以看一些动画片,使自己高兴起来,而且多去户外散步,与人多接触。这样就可以减少产后压抑症的产生。

3、为什么会得抑郁症

得忧郁症的原因有但生完孩子就好了,都是在月子,没有人跟自己说话,自己整天的对着孩子,心情比较低落。并且在坐月子期间,除了吃饭就是睡觉,要不然就是管孩子,对于自己的心里话,几乎是不愿意说出来。有了孩子就好,三五世上金钱上,都有了一定的负担,使产妇在这个时候,产生一定的忧虑。跟自己的心理也有直接的关系,比如自卑消极等引起的。

4、治疗抑郁症的药

当涂县,抑郁症时,一般不需要药物的治疗方法,因为药物会对人体造成伤害,刺激神经会引起失眠,想要治疗郁郁症,那么我们可以通过一些饮食,尽量的多吃一些水果,比如,苹果都是可以帮助我们缓解病情的,在平时的生活当中,不要给自己太多的压力和物质上的负担,也不要让自己的情绪过于低落,多听舒缓的音乐,而且要保持一个好的心情,有事情最好,是有一个乐观的心态。

5、重度抑郁症的表现

病情比较严重的人,对于自己的评价都比较低,产生自卑的心理,甚至还会有想要自杀的倾向。经常会出现幻想,在自己的生活当中经常会出现幻想。在跟别人的对话中,经常会出现驴唇不对马嘴的回答,并且,很多事情,都会觉得自己是对的,乱发脾气,多动,言语少。生活中常常是被动,不喜欢与人交流,并且外出的活动也不喜欢参加。

参考文献

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