肠胃的调理

1、宝宝肠胃不好怎么调理

对于一些新爸新妈来说，宝宝肠胃不好是一件很正常的事，如果宝宝的肠胃不好一般不用吃药的，中医的食疗法就很好，新爸新妈可以做点山楂红糖大米粥给宝宝吃，如果宝宝还不能咽食，就压榨一点胡萝卜汁给宝宝喝，每天一小碗效果很好，还可以压榨一些苹果汁给宝宝喝，其实宝宝肠胃不好应该少吃点油腻的东西，这样调理下来才能有效果。

2、肠胃不好吃什么药

肠胃不好应该吃的不是药，而是应该改掉自己的生活习惯，然后在选择药物治疗，应该按时吃饭，不能暴饮暴食，更不能酗酒抽烟，要少吃一些生冷的食物，应该多吃一点补胃的东西，比如大量的蔬菜和新鲜的水果，蜂蜜和黑芝麻也是润胃的食物，在夏天的时候，应该多吃点蜂蜜，到了冬天，应该吃点黑豆排骨汤，帮助暖胃和通便顺畅，防止胃寒和便秘。

3、肠胃不好怎么办

肠胃不好的人应该少喝酒、抽烟和少吃一点生冷的食物，要每天按时吃饭，要注意早上要吃得有营养，晚上不能吃得过饱，也不能暴饮暴食，在吃一些辛辣的食物的时候，应该先喝一杯水，然后在吃辛辣的时候，不过肠胃不好的人是禁忌吃辛辣的食物的，应该多吃一些蔬菜和水果，蔬菜有大量的维生素，可以帮助暖胃，还可以吃水果和蜂蜜，这些都是帮助我们人体通便的食物。

4、肠胃吸收不好怎么调理

肠胃吸收不好的人应该要有规律的吃饭，而且每天要按时按点吃饭，不能暴饮暴食，也不能抽烟和饮酒，要在早上喝一杯蜂蜜，蜂蜜可以帮助我们通便顺畅不便秘，在中医的养生法中，肠胃吸收不好的人应该吃一些西红柿粥和红豆大枣粥，如果肠胃吸不好得很严重的话，可以试试对肠胃进行按摩，按每天一次，每次二十分钟，持续按摩一个月，肠胃的病情会有所缓解。

5、调理肠胃的食物

调理肠胃的食物一般是一些蔬菜，比如白菜、萝卜、黑芝麻等，还有吃一些水果，如苹果、梨子等，还可以做一些暖胃的食物来吃，比如西红柿粥和红豆大枣粥，这两种食物都是暖胃的食物，其他的食物还有蜂蜜和淡茶，蜂蜜可以帮助我们人体排便通畅，防止便秘，淡茶也是有一定暖胃的作用的，要想治疗好肠胃不好，就应该养成一个良好的生活习惯，不能缺餐少食和暴饮暴食。

参考文献