骨质增生怎么调理

1、腰椎骨质增生能喝酒吗

腰椎骨质增生喝少量的就是没有关系的，如果是在服药期间最好不要喝酒，因为这个时候要避免吃一些辛辣刺激的食物，酒正好是包括在里面的，建议平时一定要保持正确的坐姿，避免腰部过多负重，否者会加重病情，平时要积极的治疗，可以吃一些药物来配合治疗，也可以去医院去进行理疗，这样的效果会比较好，平时可以给自己报一个瑜伽班，经常联系瑜伽也可以帮助改善症状。

2、腰椎骨刺

得了腰椎骨刺的人一开始是没有任何症状的，仅仅是经常感觉的身体有些僵硬，经常会有腰酸背痛的情况，但是这种情况很多人都会有，所以不会被重视，时间长了病情会加重，得了这种病的人一到阴天，腰酸背痛的症状会明显的加重，这个时候就要引起重视了，千万不要经常做比较劳累的活，也不要搬太重的东西，这很有可能使病症突显，这个时候身体会突然开始剧痛。

3、腰椎骨质增生的症状

腰椎骨质增生前期没有什么感觉，只是经常会感觉的腰部比较酸痛，尤其是坐的时间比较长，或者是走的时间比较长了，就会偶这种感觉，有时候天气比较潮湿，这种症状会有所加重，等到症状严重的时候，腰部会变得疼痛难忍，尤其是在久做之后，这个时候只有爬在那里用手按摩一下腰部才会有所缓解，建议去医院进行理疗，平时也要有一个正确的坐姿，这样才能缓解病情。

4、腰椎骨质增生吃什么药

这个时候可以吃一些抗骨质增生的药丸，同时配合一些膏药的治疗，效果会比较好，还能帮助改善腰椎骨质增生所带来的不适，需要注意的是这种病不能仅仅只是靠药物治疗，最好是配合理疗，有些人因为病情比较严重，还可以通过腰部注射的方式帮助缓解症状，当然在治疗的同时，平时也要注意腰部的护理，坐在那里的时候一定要保持一个正确的坐姿，负责不利于病情改善。

5、腰椎骨质增生怎样锻炼

得了腰椎骨质增生的人平时一定要多锻炼，如果是比较严重的症状，建议前期先修养，最好是趴在床上修养，等到修养好了，可以做一些瑜伽的动作，比如飞燕的动作，对于缓解这种病症就有很好的效果，等到身体的疼痛感有所缓解的时候，可以做一些其它的运动，比如健走、跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球等都是不错的，需要注意的是一定不能再久坐了。

参考文献