男性阴茎保健方法

1、阴茎脱敏方法

阴茎脱敏的方法有很多，建议男性朋友可以多做一些脱敏的训练，一般来说，在性交的时候，都会采用难上女下的方式，所以我们建议性交体位交换，这样可以让男性更加兴奋，肌肉能够张弛有力。也可以用热水泡一下阴茎，然后用肥皂水慢慢按摩阴茎，让阴茎变得更加润滑，在按摩的时候，不能射精，要保持射精时候的兴奋感，这样可以让阴茎变得更加强劲有力，能够更好达到脱敏的方法。

2、令阴茎边粗大的小窍门

很多男性朋友都想拥有粗大有力的阴茎，对此也是费尽了心思，但是结果却不理想。其实有很多的小窍门，只要掌握了，相信拥有粗大的阴茎不是问题的。男性们可以在洗澡的时候，用肥皂水按摩阴茎，但是力度一定要把握好，如果按摩得当，可以让阴茎变的更加粗大有力。也可以采取阴茎按压法，可以按摩到阴茎神经和血液，让阴茎的血液快速循环。

3、阴茎的自我保养法

在生活中，有些男性不会对阴茎引起重视，但是其实阴茎是需要保养的，比如平时在洗澡的时候，可以用热水加上一些沐浴露，慢慢的摩擦，这样可以促进阴茎的神经和血液，让阴茎变得更加润滑和张弛有力。平时在饮食方面，也要多注意。比如多吃一些黑芝麻，羊肉，动物的肾脏等等，或者是三鞭，这些对于阴茎的自我保养都会起到一定的作用的。

4、阴茎长红疙瘩是怎么回事

阴茎长红疙瘩的原因有很多，比如当阴茎出现炎症的时候，就会出现很多的红疙瘩，或者是龟头炎，这主要是包皮过长过大，或者是个人的卫生习惯不当，长时间没有洗澡，每天没有换内裤等等，所以当阴茎出现红疙瘩的时候，一定要引起重视，早日治疗，才能早日痊愈，建议大家采用一些抗生素的治疗方法，也可以适当涂一些消炎的膏药。

5、阴茎增长的方法有哪些

很多男性都想让阴茎增长，但是效果却不理想，其实阴茎的大小主要是看海绵体的充血量，所以要想增长阴茎就是要常常训练阴茎，让阴茎的充血量增多。男性们可以在洗澡的时候，用热水加上一些沐浴露，慢慢按摩阴茎，这样可以按摩到阴茎的神经和血液，让血液慢慢增多，这样充血量也可以持久一些，但是这个是需要持之以恒，才能见到效果的。

参考文献