怀孕要注意什么事项

作者:大众养生  时间:2016-02-21 02:16:19  来源:大众养生网

怀孕因为时间的长短,需要注意的事项也不一样,如果你刚刚怀孕的话,这时候,就应该多注意休息,因为在怀孕的时候会很容易觉得困,身体也很容易疲乏,所以困的时候就睡吧,不要勉强自己。尤其是还在上班的女性朋友,注意休息,这时候不要进行性生活了。还要保持私处的卫生,多换内裤,不要处在一个空气不好的环境中。心情也很重要,保持好的心态是对自己和宝宝都好的事情。还在工作的话,就不要给自己太大的压力了。

目录
1、 怀孕应该注意什么事项 2、怀孕能吃火龙果吗 3、怀孕初期会腰疼吗 4、怀孕试纸怎么看 5、怀孕一个月有什么反应

1、 怀孕应该注意什么事项

怀孕虽然是女性正常的生理变化,但是怀孕期间还是有很多注意事项的,首先怀孕期间的饮食尽量是清淡点,而且容易消化的,孕妇的营养最主要是要丰富均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,新鲜的水果和蔬菜是首选,其次就是不要做体力多大的劳动或者是身体锻炼,选择正规的医院安排合理的体检,尤其是怀孕后期,随时注意有临产的迹象,保持乐观积极的心态。

2、怀孕能吃火龙果吗

怀孕其实是可以吃火龙果的,火龙果含有丰富的维生素,食用对于胎儿的发育是很有帮助的,但是任何水果都不能过多的食用,要适量,而且是其他品种的水果也要搭配食用,这样才能保证孕妇营养的均衡,孕妇在选择火龙果的时候要去正规的超市,购买新鲜的质量好的,防止质量差的吃了会导致拉肚子等情况的发生,一般建议一周吃两次火龙果就可以了。

3、怀孕初期会腰疼吗

怀孕初期是指怀孕的前三个月,一般孕妇在怀孕初期都会有一些身体上的不适,比如腰疼就是常见的一个孕期症状,有的还会有酸痛的感觉,但是疼痛感一般不是很明显,都是可以在忍受的范围内,出现腰部疼痛的时候,孕妇是需要安排休息的,不能做体力过大的劳动,如果腰部疼痛严重的话,还需要及时的去医院进行检查,防止有先兆流产等情况的发生,所以要引起重视。

4、怀孕试纸怎么看

现在检测是否怀孕最简单的一个方法就是用早孕试纸进行检测,有性生活且月经规律的情况下,出现月经推迟十天还不来的,就可以用早孕试纸进行检测,一般是选择晨尿的准确率最高,用量杯取出适量的晨尿,再将早孕试纸插入其中五秒后拿出平放,再过五分钟去观看,在早孕试纸的C区,如果出现两条杠,那就代表已经怀孕了,如果只是一条杠那么就是没有怀孕。

5、怀孕一个月有什么反应

怀孕一个月是怀孕最早期的时候,这个时候多数女性都会有身体上的一些反应,比如呕吐,头晕,身体乏力,困倦等症状,呕吐严重的孕妇还会有不能进食的情况,这时就需要去医院进行营养液的输入,除了身体上的反应之外,精神上也可能有一些变化,脾气可能会变得暴躁,为了一点小事就爱发脾气等,这主要是因为体内激素发生了变化,所以怀孕早期建议多休息。

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参考文献

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