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男性肾虚怎么办

作者:大众养生 时间:2016-02-16 12:40:11来源:大众养生网我要分享

1、老公肾虚怎么调养

男性肾虚主要在三方面进行调养,首先要节制性生活,避免过多过频。其次在饮食方面进行有益的补充,多食羊肉鸡肉。多食海参等被气血的食物,一些动物蛋白是比较好的补肾食物。最后要加强身体锻炼,增强身体的免疫力,养成早睡早起的好习惯,心态要积极向上,好的心态有利于身体免疫力的提高。最后在补肾方面着重食补,切不可滥吃补肾产品。

2、男人肾虚的症状

当男性肾虚时,会出现腰膝酸软、浑身无力、夜间盗汗等症状。面色会显得苍白、暗淡。在精神方面容易出现精力不集中,很难在一件事情上保持长时间的注意力,思想容易走神等。在病症表现上看,容易出现遗精、早泄和阳痿情况发生,容易出现尿频和尿急的临床表现。当男性出现以上的临床症状时,要考虑是否肾虚带来的变化,要在饮食、运动等方面加强调养。

3、男人肾虚吃什么

补肾的食物很多,如海参,用水分的海参,加入粳米煮至软烂,再放入少些葱姜和盐等调味,海参粥有很好的滋补效果。另外冬虫夏草、羊肉、鸡蛋等都是很好的补气养肾的食物,起到一定的壮阳和滋补的作用。在水果方面可多吃苹果芒果等,加强维生素和微量元素的补充。男人补肾重在食补,不可盲目服用一些保健食品,避免补肾不当反而造成肾脏损伤。

4、男人肾虚该吃什么药

男人出现肾虚时,可适当服用诸如六味地黄丸等滋补类药品,用于治疗肾气亏损导致的头痛耳鸣、腰痛腿酸、夜间盗汗等症状。另外该药对治疗男性因肾虚造成的阳痿早泄也有一定的效果。服药期间饮食要清淡,忌生冷和油腻的食物,减少性生活次数,做好肾脏的调养,另外可多吃一些益于肾脏的食物,加强对肾气的调节和补充,让亏损的肾脏好起来。

5、怎样治疗肾虚

肾虚是中医学的称谓,肾虚又分为阳虚和阴虚等。因此治疗肾虚要对症,首先是在饮食方面加以调养,加强对肾气的补充,切忌这时胡乱吃些壮阳的药物,要科学的服用一些经典的药物如六味地黄丸、右归刃等中药,起到真正的治疗作用。想要补肾就要同时协调肾的阴阳,这方面比较好的药物有八子补肾,有着很好的治疗效果,对久治不愈的男性可以试试此药。

参考文献

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