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婴儿辅食:婴儿米粉怎么冲调有技巧

作者:大众养生 时间:2016-02-16 14:20:10来源:大众养生网我要分享

1、婴儿米粉怎么冲调

婴儿米粉冲调时水温注意不要太高,因为在冲调的过程中如果水温太高很容易导致营养成分的流失。但是也要注意水温不太太低,太低的水温米粉没办法溶解,混杂在一起就容易起团,宝宝吃了之后就会导致消化不良。建议最合适的冲调米粉的水温是七八十摄氏度,家庭里面的饮水机中的热水就可以冲调米粉。在这里提醒大家的是不要把冲调的米粉重新烧过,这样会导致米粉里面的营养物质也会被破坏。

2、婴儿米粉的做法

婴儿米粉自己做会更加安全还有放心。每天舀上一勺米放在水里浸泡,半个小时之后就可以把它放到豆浆杯里磨,然后加入少量的水,一勺米加半杯水。磨好之后的米过滤之后放到小碗里隔水煮直到变成透明的糊状,煮的时候可以放上一点葡萄糖,防止不均匀。如果要在米粉里面加蛋黄,建议蛋黄先煮熟,然后用勺子把蛋黄碾碎加开水合桨,之后再加入煮好的米粉里面给宝宝吃就可以了。

3、婴儿米粉的食用方法

婴儿米粉对于婴儿来说是辅食的首选,因为不容易引起过敏的情况,而且米粉里面含有铁质,可以帮助宝宝补充需要的营养。冲米粉的话不同的牌子的米粉有不同的冲调方法还有水温,比如特福芬有机粗麦粉就是先加水,再加米粉,然后进行搅拌静置就可以了。英氏米粉是先加水,然后加米粉,静置,接着再搅拌。想要保持米粉的最佳口感还有营养,建议按照每个牌子的冲调比例进行。

4、婴儿多大吃米粉

母乳喂养的宝宝,在4个到6个月的时候身体里面会出现储存的铁还有锌元素消耗,而母乳里面这些成分很少,所以这个时候要给宝宝补充营养,也就是宝宝营养米粉了。宝宝婴儿营养米粉不仅可以帮助宝宝预防缺铁性贫血,还能够满足宝宝日常所需要的生长元素。4个到6个月的宝宝生长速度是很快的,因此一定要及时补充锌铁元素,让宝宝的食欲得到增进,有助宝宝生长。

5、婴儿吃米粉好吗

米粉是经过了一系列繁琐的工序而制作出来的一道食物,对于小孩来说是可以食用的,但是一定要注意吃米粉的婴儿年龄,如果小孩的年龄太小的话,建议还是不要吃米粉,会导致消化不良的出现。4-6个月的宝宝身体发育比较快,需要补充铁跟锌,这个时候开始补充营养,可以吃宝宝米粉了,宝宝米粉里面有足够的锌铁元素,能够帮助宝宝增强食欲,有助他们的身体发育。

参考文献

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