性生活的改善方法

1、性生活不好怎么办

出现性生活不好的现象主要考虑是男性朋友性功能出现减退所造成的，也有可能是由于男性的心理上的一些原因所引起的，建议男性朋友在平时的时候选择服用一些具有壮阳补肾的食物，比如可以选择吃一些羊肉或者狗肉，也可以选择服用一些中药来进行治疗和调理，建议男性朋友在平时的时候经常锻炼身体，需要调整好心情，经常锻炼身体能够增强人的体质。

2、性生活健康

一般情况下男性朋友在平时的时候一周有3到4次性生活属于正常的，如果过度的性生活将有可能导致男性朋友出现阳痿早泄的情况，严重的话还有可能使男性朋友出现不育，所以建议男性朋友在平时的时候一定要节制性生活，平时的时候如果发现自己有阳痿早泄的情况时，一定要注意饮食的调理，平时的时候饮食上可以选择多吃一些具有壮阳补肾的食物。

3、夫妻性生活不满足

夫妻性生活出现不满足的情况主要考虑是因为男性朋友出现了阳痿早泄，男性朋友出现阳痿早泄主要的原因是由于患有一些前列腺疾病或者经常手淫所造成的，建议男性朋友在平时的时候一定要戒掉手淫，如果是因为患有前列腺疾病所造成的话建议服用一些中药来进行治疗和调理，如果病情一直没有得到缓解的话，建议你最好选择去医院进行手术治疗。

4、如何进行性生活

进行性生活之前一定要注意个人的局部清洁卫生，平时的时候要经常使用温水擦洗会阴部和肛门周围以及大腿内侧的皮肤，必要的话也可以选择买一些爽身粉，平时的时候一定要勤换洗内衣防止出现一些感染，夫妻在进行性生活的时候一定要采取避孕措施，防止出现意外怀孕的情况，如果出现意外怀孕的话建议你最好选择去医院进行人流手术。

5、夫妻如何过性生活

夫妻在进行性生活之前要进行一些简单的前奏，否则的话将会出现过于疲劳的情况，男性朋友在平时的时候可以选择服用一些具有壮阳补肾的食物，经常服用这类食物能够治疗男性的阳痿早泄，平时在进行性生活的时候要注意个人的局部清洁卫生，平时需要经常用温水清洗阴部，如果打算在最近要一个孩子的话，最好选择在女性的排卵日期内同房。

参考文献