月经期间的症状及饮食

1、月经流血多怎么办

月经流血多是一种常见月经不调症状，这时患者可以在详细妇科检查之后，根据妇科医生建议选择服用宫血宁胶囊、妇科止血灵等一类药物帮助止血，并针对具体病因做一些其它方面治疗。同时患者需要在月经期间做好调理，一定要避免身体接触到冷水，也不要吃任何过于生冷的食品，比如冰淇淋、冷饮等，以免会导致情况变得更加严重。

2、什么是月经

月经是育龄女性固有的一种正常生理功能，主要是指子宫内膜发生脱落所产生的内膜组织以及血液流出阴道的现象。一般来说月经具有较为规律的周期性，大约为28天一次，且每次出血量也都在50毫升左右，而如果女性受孕或者有其他情况，月经就会随之停止。所以当月经情况出现异常时，女性就一定要提高注意力，及时去做妇科方面的检查。

3、月经推迟5天正常吗

一般情况下月经推迟5天是正常现象，可能是身体受到了内分泌、不良环境和情绪的影响所引起的，因此不必要过于担心，也不用采取药物治疗。但是如果延迟时间超过一周，特别是达到十天以上时，就可能是已经怀孕，或者是患上了子宫肌瘤等一类妇科疾病的缘故，这时最好及时去做早早孕测试和腹部B超检查，并采取相应措施进行处理。

4、月经紊乱怎么调理

女性出现有月经紊乱的症状时，最好及时服用一些中成药帮助调理，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。同时应该从日常生活中做出改善，尤其是月经期间一定要避免发生性生活，并保持下体部位的清洁卫生，饮食上不吃任何具有刺激性的食品，应该多吃一些红枣、桂圆等，还要注意多加休息，不能参与剧烈运动，以便促使月经情况恢复正常。

5、月经期间吃什么

女性在月经期间身体抵抗力会大大下降，容易出现贫血、腹痛腰痛等一系列不良症状，所以一定要注意饮食方面的调理。建议女性要多吃富含铁质的红枣、动物肝脏和菠菜等，并每天制作一些木耳红枣羹、百合红豆粥一类的汤粥吃，还可以适当食用乌鸡、鱼肉类肉食。不过千万要避免吃任何过于生冷、辛辣的食物，也不能饮用酒品、浓咖啡。

参考文献