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宝宝成长小常识

作者:大众养生 时间:2016-02-07 22:58:22来源:大众养生网我要分享

1、宝宝dha什么时候吃

DHA是一种对人体非常有帮助的多不饱和脂肪酸,他也是我们身体中神经系统细胞的一种主要元素,是我们大脑跟视网膜的重要组成部分,对小孩子的智力和视力的发育都非常的重要,等到小孩子满5个月左右,就可以开始补充DHA了,它能够让小孩子大脑皮层中的神经元生长出更多的树突,所以这一段时间母体应该更多地给孩子提供更多的DHA。

2、宝宝口腔溃疡怎么办

当宝宝出现口腔溃疡的时候,首先要仔细地观察宝宝的口腔部位,找到具体的受伤部位,再观察宝宝的牙齿是否有缺口,在饮食方面不要给宝宝吃一些酸性,刺激性的食物,这些食物很容易会导致溃疡的情况越来越严重,应该要给宝宝选择吃流食,这样能够非常好的缓解疼痛的情况,而且有利于溃疡的愈合,要多关心一下宝宝,尽可能转移宝宝的注意力。

3、一岁的宝宝食谱

首先宝宝需要补充充分的钙质,平时的时候不要偏食,除了多吃一些富含有东西,蛋白质的食物如肉类,蛋类,还可以多吃一些富含脂肪,碳水化合物比较丰富的食物,比如说是淀粉,糖类,适当的多吃一些豆制品和蔬菜,颜色搭配新鲜,它可以非常好地促进宝宝的食欲,在给宝宝添加辅食的时候同时也要多喝一些白开水,在平时的时候也要注意搭配运动。

4、宝宝多大可以喝纯牛奶

我们建议在一岁之后喝鲜奶,因为鲜奶中的维生素a,维生素d营养更加的丰富,两岁左右的宝宝饮食比较单一,食物中容易缺少一些微量元素。因为小孩子的肠胃,脏等一些器官发育还不是很全,所以过早的喝鲜奶很容易会产生更多的伤害,鲜奶的某些营养成分不容易被我们身体所吸收,它含有比较高的磷元素,它会影响到身体钙元素的吸收,不容易被肠胃吸收。

5、宝宝缺铁怎么补

为了预防小孩子出现缺铁性贫血,所以在平时的食物中要尽量地选择富含有铁元素的食物,同时我们需要考虑铁被我们身体的吸收和利用的问题,平时的时候可以选择摄入一些维生素c,它可以非常好的帮助身体吸收铁元素,动物性食物中铁的吸收率会比较高,所以我们一般都是通过动物性的肝脏,各种瘦肉鸡蛋黄,动物的血液制品,来补充我们身体所需要的铁。

参考文献

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