抑郁症要怎么治疗

1、抑郁症的治疗

患有抑郁症的患者，治疗首先要明确的目。人体的神经系统处于最佳状态时人的心态是积极乐观的，继而分泌出一些有益的激素等。轻微抑郁症的患者首选治疗是音乐治疗，可以利用工作休息时间，听听自己喜欢的音乐让自己从紧张的环境先抽离出来，好好的放松自己，这样可以减轻疲劳也能使心态平和起来。中度以上的抑郁症患者主要的治疗措施是药物治疗，一般选择的药物为帕罗西汀和舍曲林等药物，还有配合心理治疗。

2、抑郁焦虑症的症状表现

忧郁焦虑症状较轻的患者主要的症状表现为心境低落、情感低落和人生感到悲观，还会闷闷不乐，没有快活感，还有对喜欢的事物减轻兴趣等。症状严重的人会对自己的人生悲观绝望对自己的认同感降低没有自信心，甚至是出现想死的念头，会出现自我评价降低，常常有自责自罪、跟人的交流有一定的障碍等症状表现出来，部分的患者可能会出现幻觉和等，可能会自伤还会危机他人。

3、轻度抑郁症的自我治疗

首先需要做好心态上的调整，把快乐的心态传递到人体神经系统。这样神经系统会处于最好的状态上，会促进对身体分泌出有益的激素等。还会把血液的流量和神经细胞的性兴奋调节到最佳的状态。可以听一些舒缓的音乐，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，可以减轻疲劳和放松心态和放松精神。进行一些力所能及的运动项目，比如慢跑，散步，踢毽和体操，一般坚持一至两个小时，可以治疗抑郁。

4、失眠抑郁症

患有失眠抑郁症的人，一般他失眠严重程度和他患抑郁症严重程度是有直接的关系的。当抑郁的病情严重时睡眠时间就会随之缩短，而且白天没有困感并且白天也不容易入睡。患者还会出现早醒或者是深睡眠减少等情况发生。建议尽早的治疗，不然对人体会造成非常大的伤害。会影响正常的工作学习和生活，身体的免疫力也会降低继而对各种疾病的抵抗力减弱。记忆力会减退，或者出现头痛等症状。

5、精神抑郁症

精神抑郁症有自己的特点，比如出现幻觉或者错觉等。大脑会随着神经兴奋而感到疲乏。它的主要症状为情绪低落，在短时间内各种情感体验能力的减退，对任何事物都没有兴趣。思维和联想能力会缓慢，说话声音变小和应答能力迟钝，有交流出现障碍等症状。一般患者容易自我伤害，也会对别人产生危险。建议尽早地采取心理治疗和药物治疗等。

参考文献