吃什么补肾好

1、什么中药补肾最好

一般的男性补肾，可能是因为肾虚引起精神不振、腰部酸痛等一些症状，中药一般的药效比较慢的，有的要用2-3天后才会感觉有效果，有的人用桂附地黄丸治疗，一日2-3次，连续口服吃上一个星期，可能会有所效果，还有的人吃圣力宝正元胶囊，这个药也是中成药，主要用于治疗肾虚的，效果也很明显的。平时也要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

2、中药补肾壮阳药方

中药补肾的药方有：鹿茸、海豹鞭、人参、淫羊藿、鹿鞭等，主要的制作方法提炼成丸，一日2次，每次2丸，具有补肾壮阳作用，治疗精血亏损也很有成效。还有的用神蜓壮阳露，药方有：蜻蜓、肉苁、锁阳，一起煎汤喝，一日1-2次，大约一个星期左右才会有效果，一般的中药的药效比较慢，但是可以得到根本性的治疗，主治壮阳补肾。

3、男人吃补肾中药可以要孩子

男人吃补肾的中药，主要为治疗肾虚的症状，这样可以增强体质，也可以提高生育，一般情况是没有问题的，大多数的中药的药性都是比较温和，孩子不会受到太大的影响的，是药都会有的副作用的，只不过中药的副作用很小，对胎儿的影响也很小，不过建议还是不要孩子，以防万一，最好在不吃药的情况下或者身体完全恢复健康大的时候才要孩子，这样比较安全。

4、泡脚补肾的中药配方

泡脚是很多人养生的一种方式，其实泡脚的中药配方对我们有很大的作用，泡脚可以打通脚步的穴位，可以减少很多疾病的困扰，同时也可以帮助消除疲劳。泡脚补肾的药方的配方有：丁香、乌药、当归、干姜等，可以适量放入食盐，加入热水里即可，主要可以祛寒止痛，补肾补气的功效，泡时间久了就会发现，中药泡脚对我们身体的健康有很大的好处。

5、吃补肾中药拉肚子

吃补肾的中药拉肚子，可能是因为肠胃吸收不好，或者补肾的药影响消化功能的吸收，吃药的时候可以在，饭后半个小时再吃药，注意不会伤胃。严重的话可以停药，在饮食上改善一下，尽量吃一些清淡易消化的食物，不要吃生冷寒性的东西，也不要吃辛辣刺激性的食物。一定要注意保暖，生活要有规律，不要过度紧张，注意劳逸结合，不要过度的熬夜，保持心情舒畅。

参考文献