睡觉磨牙的因素有哪些

1、小孩睡觉磨牙是什么原因

第一，精神太过紧张。可能是孩子在睡前看了比较惊险的打斗类电视，或者睡前玩儿得太累，还有可能是因为某件事而受到家长的责骂，导致心里压抑，焦虑。第二，消化功能的紊乱。孩子在晚上吃得太饱，使得肠胃的负担过重。第三，营养不均衡。很多孩子都有挑食的习惯，特别是不喜欢吃蔬菜，导致孩子体内钙元素以及其他一些微量元素缺乏，造成晚上咀嚼肌的不自觉的收缩，引起磨牙的现象。

2、磨牙怎么治疗

第一，如果是因为精神紧张导致磨牙的，那么就需要为孩子营造舒适，和谐的家庭环境，睡前看有利于睡眠的电视而不是打斗类的，避免孩子过于兴奋，也不要给孩子太多压力，要学会舒缓孩子的情绪。第二，给孩子的饮食应该荤素搭配，帮助孩子改掉挑食的坏习惯，而且晚上的饮食应该比较清淡，饮食不能过量。第三，应该帮助孩子培养定时吃饭的好习惯，尽量避免辛辣，油腻的食物。

3、成人磨牙是怎么回事

第一，精神紧张。可能是睡前心里比较焦虑，抑郁以及愤怒。第二，过于疲劳。可能是因为从事体力劳动或者是精细工作者，比如运动员，钟表匠。第三，体内缺少微量元素。应该合理搭配自己的饮食，按时吃饭，减少辛辣，油腻的食物的摄入。初次之外，性格比较内向，睡前情绪比较激动，以及口中经常咬着东西的人也容易在睡觉时磨牙。

4、磨牙根管治疗

这种治疗方法是先开髓，就是在牙齿的咬合面上钻一个孔，让机器能够顺利进入牙根，再用拔髓针把牙神经抽出来，接着用专用的扩大搓来把牙根管扩大或者扩粗，有助于把药物填入其中。然后再进行消毒，通过把药物放入根管中后，再进行局部的消毒，最后使用药物把牙根封死。不过这种手术一般要进行三次左右，如果病情比较特殊的话，可能需要进行四五次。

5、睡觉打呼磨牙怎么治

第一，心理治疗。尽力消除精神的紧张，不要怀有太多的顾虑，要合理安排自己的生活。第二，睡前减轻大脑的兴奋状态。在睡觉之前要放松，可以适当做一些舒缓性的体操，不要吃容易使人兴奋的食物，也不要吸烟。第三，调整牙合治疗。可以通过药物来调理身体，从而缓解磨牙和打呼的症状。第四，通过在祛除肠道里的虫治疗，从而缓解磨牙症状，不过这种方法适用于儿童。

参考文献