喝水的方法

1、喝水后尿多

有可能是因为前列腺炎的作用，造成一喝水就想尿尿的现象。还有可能是肾虚的情况造成的，肾虚喝水后经常会出现尿频尿急的现象。喝水后尿多也可能是是正常现象，因为身体不需要太多的水分，所以产生多余水分排除的现象。如果喝水过猛过快的话会造成水分流失快导致尿多的情况出现。所以喝水后尿多可以喝水慢一些，一次喝少量的水。

2、做胃镜前能喝水吗

做胃镜前最好不要喝水，因为一般人的胃里有胃酸，而水是碱性的。所以不然会影响检查的的判断。一般情况下只要做胃镜前四个小时内不能喝水。因为空腹做胃镜才能更加清晰的看到消化道的情况。还有因为如果胃镜前喝水的话会使胃粘膜成为红色的，会影响到医生的判断。不仅不能喝水，做胃镜前一天晚上后都不能吃东西。做胃镜后最好也要两个小时内不要喝水。

3、查肝功能喝水吗

查肝功能可以喝水，喝水对检查的结果不会出现影响。可以起到稀释血液的现象。这样会造成检查结果出现判断困难或者失误的现象。所以查肝功能可以喝水，但是一定要少喝。但是一定要在检查前五个小时内少喝一些。不过查肝功能一定要空腹八个小时以上。不然检查的时候会出现结果出现偏差的现象。肝功能检查最不能进食，会造成检查不出血液成份。

4、减肥多喝水还是少喝水

减肥应该多喝水，因为喝水能够让胃部有饱胀的感觉，从而达到降低食欲的作用。还有多喝水可以降低胆固醇，还可以起到减肥的作用，因为胆固醇会影响新陈代谢。喝水可以增加皮肤弹性，加速肌肉的燃烧帮助减肥。饭前喝水能够有助于消化，帮助清理垃圾。便秘会引起体重增加，多喝水可以减少便秘的情况。多喝水还可以帮助燃烧脂肪的作用。

5、早上空腹喝水

早上空腹喝水可以起到促进血液循环，加强新陈代谢，有助于排便的作用。不过早上空腹喝水最好慢点喝，喝的快可能会造成恶心的感觉。早上空腹喝水可以补充水分，因为晚上睡觉的时候流失了大家的水分。早上空腹喝水可以冲洗胃部，使胃部的垃圾排出体内。早上空腹喝水还可以排出毒素，使皮肤增加弹性，尤其是痘痘皮肤可以有效缓解。所以早上空腹喝水是最好的。

参考文献