低血糖的症状有哪些

1、低血糖的症状有哪些

低血糖患者的一个常见症状就是会头晕，但是这个症状在及时进食，或者是吃一块糖之后都会有效的缓解。低血糖的患者还会出现心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力的症状，严重的时候还会有头部剧烈疼痛，全身的肌肉抽搐，以及抽风等症状。所以对于低血糖一定不能忽视，低血糖患者出门需要随时带一些含糖量的食物。

2、低血糖吃什么水果好

低血糖的患者需要多吃一些含有碳水化合物的水果。比如一杯甜的果汁，也可以是现榨的果汁。或者是甘蔗，苹果，香蕉，橙子等，这些水果都是含糖量比较高的食物，对于低血糖患者来说都有缓解症状的作用。另外西瓜也是首选的食物之一，西瓜的含糖量是高于其他水果的。作为低血糖患者平时应该少食多餐，随身自备水果或者是饼干之类的食物。

3、低血糖的危害

低血糖最常见的一个危害就是会导致患者出现昏迷的情况，一般情况下都是短暂性的昏厥，但是也有严重的危害，比如昏迷的时间超过6个小时，就有可能会破坏人体的脑组织。甚至是直接导致患者死亡，即使是进行抢救过来的话，也很可能会变成傻子。低血糖还会导致患者有心慌，身体乏力，食欲降低等危害，所以对于低血糖一定要及时的治疗。

4、减肥低血糖怎么办

很多人通过过度的节食方法来进行减肥，这样是很容易导致低血糖的发生。所以减肥必须要在保证营养充足的情况下进行的，可以减少每餐的进食量，或者是改为少吃多餐，但是一定要营养均衡，主食不能直接忽略，或者是多吃新鲜的水果和蔬菜，这样就可以有效的预防减肥导致的低血糖。其次减肥还可以通过运动的方法进行，科学合理减肥最重要。

5、孕妇低血糖怎么办

低血糖的孕妇平时一定要坚持血糖的定期检测，饮食上要多吃动物的肝脏，还需要保证充足的睡眠时间。平时的饮食最好是坚持少吃多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在出门的时候包内要带一些饼干或者是糖果，这样可以预防低血糖引起的头晕，心慌等症状。另外如果孕妇低血糖严重的话还需要及时的就医，需要在医生的指导下进行药物治疗。

参考文献