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手脚多汗是怎么回事

作者:大众养生 时间:2016-03-23 18:08:00来源:大众养生网我要分享

1、手脚多汗是怎么回事

手脚多汗大多是由以下原因造成的:可能是由于精神高度紧张、过度兴奋或者是压力大的时候导致手、脚排汗出现异常;也有可能是由于遇见陌生人过于紧张、害羞所引起的;由于夏天的高温也会导致手脚多汗;从中医角度看,脾胃功能失调也有可能导致手脚多汗,因为脾胃有运水化湿的功能,若该功能一旦削减,便会使得湿热郁积在体内,从而导致手脚多汗。建议忌烟忌酒,不要摄入辛辣的食物。

2、体虚多汗怎么调理

多汗是体虚最为常见的症状,中医上看,气血虚便会常常出汗,这种情况下主要进行食疗,山药可以用来补气可以用来补血;同时“虚”即是“阴虚”或“阳虚”,“阴虚”可以多喝百合银耳羹来调理,严禁吃羊肉等燥的食物,要先祛火;“阳虚”多表现为怕冷,时常会冒冷汗,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,注意合理调整自己的饮食结构;注意作息时间要规律;可以做一些强度较低的运动,比如打太极拳、练瑜伽等。

3、婴儿睡眠多汗

如果在婴儿刚睡着时会出汗,是由于婴儿皮肤中含有大量水分,白天的时候会时常多动,而且其新陈代谢较为旺盛,在睡眠时机体里积攒的多余的能量需要释放的过程。在出汗的过程中,毛孔处于打开的状态,如果身上有汗,会比较容易感冒,所以要给宝宝及时擦汗,不要让宝宝直接对着窗户或者门睡觉。宝宝出汗的时候会造成锌的大量流失,锌的缺失会影响宝宝的成长,所以,也要适当补充锌。婴儿睡眠多汗会随着宝宝的成长而渐渐的消失。

4、腋下多汗是什么原因

在腋窝的下面,有很多汗腺分布,正常的新陈代谢都会导致出汗。夏天时,温度过高腋下也常会出汗,可以帮助身体散热。各种精神类的疾病或者内分泌失调等都会引起继发性多汗症,大多表现为全身或局部异常的出汗,因此,小汗腺分泌汗液过多便会导致多汗症。要对腋下出汗进行控制,否则会因分泌的汗液中所含有的物质变质后会产生异味。

5、失眠多汗怎么回事

失眠是由于大脑一直处于兴奋的状态,剧烈的运动、脑力劳动、或者在睡前服用了咖啡、茶等饮料,从而引起了失眠。如果人经常处于高度紧张兴奋的状态也会失眠;而当人体体质较弱或者抵抗力较差时,就较容易出现心烦意乱、失眠、盗汗、疲惫等现象。特别是对于年轻人,由于工作和生活压力大,体力或者精力不支,就必然会出现“盗汗”现象。

参考文献

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