孕妇注意事项

1、孕妇怎么护肤

首先孕妇在饮食上应该多吃一些水果、蔬菜和含动物蛋白高、维生素高的食物，保持内分泌正常。不要让体内的孕激素和荷尔蒙分泌变化破坏了以前皮肤的弹性；其次孕妇尽量用温水洗脸，不要使水温过烫或是过冷。温水洗脸不但不会过度的刺激到脸部皮肤，同时还可以使脸上皮肤的温度和周围环境的温度相互适应；最后在选择护肤品的时候，不要随意使用普通的护肤品，最好选用孕妇专用的具有补水保湿效果的护肤品。

2、孕妇要做哪些产检

1、尿样检查，主要是检查孕妇有没有高血压等疾病。2、体重、腹围和听胎心检查，主要是检查体内宝宝和孕妇的健康情况。3、血压常规检查，血压高的话，对宝宝的发育有影响很大。4、B超检查，一般情况下要分期做4次B超检查，主要是检查是否畸形、脐带是否绕颈、血流好不好、确定胎位正不正。5、心电图检查，主要是了解孕妇心脏功能。6、普通血常规检查，也是检查孕妇是否有其他疾病的检查。

3、孕妇要注意什么

首先孕妇在饮食方面要注意：不要吃大热极寒内饮食比如：桂圆、甲鱼、螃蟹、芦荟汁，这些食品非常容易导致孕妇流产。还有就是油炸类、水果罐头、烧烤、过于辛辣的食物。其次就是在日常护理方面要注意：要天天沐浴洗澡，避免细菌感染。不要使用化妆品，烫发染发等有化学物质对胎儿的危害。最后在运动方面要注意：多休息同时也要保持经常散步，不拿重物、不揉小腹、养成侧卧睡姿习惯。

4、孕妇食

1、孕妇要多吃含有蛋白质高的食物，保证营养充足。2、在怀孕期间平均每天吃5个左右的核桃或者其他补脑的坚果，宝宝在10—18周的时候是第一个补脑的高峰期。但是不能吃杏仁。3、多吃莴笋，莴笋中含有叫较高的叶酸，可以增强胎儿脊髓的形成。4、不要吃大热极寒内饮食比如：桂圆、甲鱼、螃蟹、芦荟汁，这些食品非常容易导致孕妇流产。还有就是油炸类、水果罐头、烧烤、过于辛辣的食物。

5、孕妇分娩前的症状

孕妇分娩前主要会出现三大症状：第一、见红，由于在分娩前，胎儿的头部慢慢开始向下坠落至入盆，同时胎膜和子宫壁发生了分离，从而导致毛心血管发生破裂出血现象，是分娩前的重要症状。第二、腹部阵痛，由于子宫在此期间会强力的收缩，从而引发腹部疼痛，如果出现每5左右分钟就疼痛一次，持续时间为半分钟以上，就应该立即住院。第三、羊水破裂，由于子宫的收缩力逐渐增大，导致羊水破裂，孕妇会感觉到好像是尿液一样的流出。

参考文献