月经推迟如何调理

1、月经来了肚子疼怎么办

女性在月经来的那几天总会感觉身体不舒服，脾气暴躁，肚子疼痛都是比较常见的。缓解疼痛的症状时可以喝红糖水，喝到肚子里时会有一股暖暖的感觉，疼痛症状也可以马上得到缓解。在月经来的头两天就要开始注意保暖了，不要着凉，要多穿衣服，饮食上也要注意不能吃生冷的食物。月经期疼痛时可以多休息下，休息的同时在肚子上放个热水袋来缓解下疼痛。

2、月经推迟如何调理

月经推迟对女性伤害很大，应及时调理。生活中要多运动，经常运动不仅可以增强体质，还能促进人体的血液循环，对月经有很大好处。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜容易影响女性的生理规律，内分泌也容易紊乱。平时要调整好心态，避免生活中压力过大或是精神上受到某种刺激，给月经带来影响。饮食中要多吃含铁的食物，防止发生贫血。

3、月经第一天黑色

正常女性的月经是暗红色或是鲜红色，如果第一天来月经时颜色发黑可能是出现了炎症。月经时流出的血其实就是人体血管中的血，颜色本来是鲜红色的，但月经血里面还加了一些子宫内膜脱落下来的碎片，所以流出体外后颜色比原来暗。如果来月经时没有腹痛或是异味等症状时不用太担心，继续观察就可以。在月经期间要清温开水清洗，保持外阴的清洁。

4、月经一个月来两次是什么原因

正常的女性一个月只会来一次月经，一个月来两次是经乱的表现。有些女性在排卵期会出血，但出血量少，时间也很短，同时还会感觉疼痛和腰酸。如果女性患有妇科疾病，同房后就容易出现接触性出血。过度节食的女性容易出现月经失调现象，有可能出现一月两次月经的现象。部分女性在月经期间受到了寒冷刺激，导致血管收缩过度，可引发少量出血现象。

5、怀孕了还来月经是怎么回事

怀孕后来月经让很多孕妇都比较困扰。如果孕妇发现阴道有出血现象，可能是患上了某种疾病，少数人可能是正常的生理反应。怀孕后发现出现现象，并且腰部和腹部都有疼痛的感觉，那么可能是流产了，也可能是宫外孕，这时孕妇应及时去医院诊断下。少数的女性在怀孕的头三个月仍然会来月经，这种是受孕卵子着床以后出现的孕卵植入性出血，属于正常的生理性出血。

参考文献