1、如何提高性生活质量
提高性生活质量的方法比较多，其中较为有效的是物理和药物，如果是由于疾病导致的性生活不和谐，建议引起重视，及时去医院进行相应的治疗，光依靠药物调理是不够的，日常生活方面也有许多需要注意的地方，饮食方面以清淡温和的食物为主，不要接触过于油腻辛辣的刺激食材，平时多注意休息，避免过于劳累，当然患者还应该调整好自己的心态，过度紧张不利于身体的恢复。
2、老年人怎样过性生活
老年人过性生活的方式与年轻人还是有一定区分的，人在进入到晚年之后身体状态不如之前，十分容易感到疲惫，因此老年人过性生活的时间宜早不宜晚，只有经历充分才会有和谐的夫妻生活，此外过性生活的此时需要依据身体状况，老年人进行夫妻生活还是存在好处的，首先表现在身体方面，可以有效减少生殖疾病的发生，对身心的舒缓也有一定作用，促进身体的健康。
3、女人性生活不满足怎么办
女人性生活得不到满足的话多半是与男性有关，当然也有一定的自身原因，建议及时找出因素进行纠正，如果问题出现在男性方面，可以进行适当的了解，在性爱方面男方都是属于较为享受的一方，此时女性可以多主动一点，把前戏做足一点，让男方感受到本身对于他的需求，寻找敏感点，刺激欲望，性生活虽然可以有效促进夫妻感情，对身体具有一定的益处，但是依然需要进行节制。
4、性生活时间短怎么回事
性生活时间短的原因还是比较多的，比如突发因素比如外界刺激，处于兴奋期的身体较为敏感，此时遭受惊吓等外界刺激都容易缩短进行时间，当然最常见的原因还是男性生殖系统疾病，比如勃起不坚，性功能障碍等，除此以外还跟自身的心理变化具有一定的关联，处于精神过度紧张或是压力倍增的情况下都容易造成这样的现象，建议患者及时进行治疗，保持良好的心态配合治疗。
5、性生活一般多长时间
一般情况下进行性生活的时间在十分钟到半个小时之间不等为正常的，因为在进行性生活之前会经历前戏，由于人体的敏感程度不同，在时间上自然存在差异，定期进行夫妻生活可以稳固男女双方之间的感情，加强亲密度，对身体健康也有一定的益处，建议夫妻适当的进行，此外性生活的时间长短还与心理有关，尤其是男性，建议保持良好的心态，身心进行一定的放松。
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