经期的注意事项

1、女人来月经要注意什么

女性朋友们在来月经的过程中需要避免性生活的发生，这是由于女性朋友们来月经以后子宫内膜会有所脱落。这个时候如果进行性生活的话就很可能使得细菌侵入到子宫内部，引起子宫内部的感染。而且在这个期间里面还不能够去沾凉水，要注意保暖，不能够让自己受到风寒。女性朋友们的情绪一定要稳定，尽量的不要因为月经的不适而发脾气。

2、女人月经不来的原因

女性朋友们正常的月经周期一般都是在28天左右，通常提前和推迟一个星期的时间是正常的，但是超过这个时间就属于月经延迟。当女性朋友们受到情绪波动、心理因素和环境变化的影响就会导致月经不来。不过女性朋友们在妊娠期间月经也不会来的，这种情况是比较正常的，不用太过于担忧，但其他的情况就必须要去医院做详细的妇科检查。

3、女孩月经不正常是什么原因

女孩月经不正常统称为月经不调，月经不正常的原因是非常多的。很多女性朋友们在减肥的过程中就会导致月经不调的发生，当自己身体当中的脂肪含量少于自己体重的17%以上就会影响到性器官的成长发育，还有月经的来临时间，因此在平常减肥的时候不要过多的去减掉脂肪，只能适量的去减肥。还要注意自己心情的愉快，如果心情紧张的话也会影响到月经。

4、女人月经期能喝酒吗

女性朋友们在月经期间需要避免饮酒，因为酒精对于女性朋友们的身体是会受到很大的刺激。如果喝酒喝得比较多的话就会让女性朋友们月经延长最久的时间，甚至是还会引起上瘾的情况，导致痛经的程度变得更加严重。所以在月经期间尽量的不要饮酒，要多注意对自己身体的保暖，保持一个比较稳定的情绪，只有这样才可以避免月经不调的发生。

5、女人来月经不能做什么事

女性朋友们在来月经的时候不能做的事情还是比较多的，比如说情绪激动。月经的过程中应该要保持和平常一样的心情，防止情绪巨大的波动，遇到任何事情也不能够着急，一定要保证一个稳定的情绪，如果情绪比较激动的话就会导致月经后期的时候痛经。另外也不能够让自己太过于劳累，在月经期间要更加的注意合理的安排自己的作息时间。

参考文献