月经期吃什么好

1、来月经不可以吃什么

来月经的时候不能够喝茶，女性来月经的时候会使铁质大量的流失，而茶里面含有一种叫做鞣酸的物质，它会跟肠道里面的铁离子结合，使肠粘膜对于铁离子的吸收下降，还有茶还会让人体内的维他命b出现消耗和破坏碳水化合物的代谢，女性也会有乳房胀痛的反应出现。来月经的时候也不能喝参加了咖啡因的饮料，因为咖啡因也会让女性出现乳房胀痛的现象，还会让女性变得焦虑、易怒等现象。除了以上的，还不能够喝酒、喝汽水、牛奶，还有不能喝冰水跟吃巧克力等。

2、月经量少怎么调理吃什么好

月经少一般是因为月经不调的原因，所以对于月经不调的人来说在月经来的前一周还有月经来的时候不能够吃生冷的东西，在月经来的时候可以每天泡一杯红糖水来喝，也可以用曾记滋补膏，都对调理月经少时有帮助的。还有如果女性的心情跟压力也会使得月经少的，所以来月经的时候不要让自己太疲惫，保持一个愉悦的心情。对于月经不调的女性来说，来经的时候尽量不要触碰冷水，还有要注意保暖，辛辣的、冰的和刺激性的食物不要吃等。

3、酒酿蛋经期可以吃吗

来月经的时候是可以吃酒酿蛋的，不论是月经的时候，还是月经前后都可以，因为酒酿里面含有一种叫做醣化酵素的物质，它是一种天然的荷尔蒙，这种物质是可以帮助女性丰胸的。还有如果刚生完孩子的产妇，乳汁不通畅的话也可以适当的吃一些调酒酿蛋，是可以帮助乳汁通畅的。但是记得在月经来的时候，特别是针对月经不调的女性来说，不能吃那些辛辣的、刺激性的食物，还有冰的也不行，喝酒也不行。

4、吃什么催月经

催经的话可以打催经针，也可以通过一些食物来进行催经，比如说黑木耳红枣茶，它是可以帮助改善来经是出血量过多的症状，也可以喝浓茶红糖，它主要是治疗月经头几天出血量多的现象，还有喝山楂红糖水也是可以的，它作用是专门治疗那些经期混乱的女性的，除了以上这些，还有茴香酒跟山楂红花酒等。而且有的女性来月经前的时候还会出现乳房胀痛跟比较容易失眠等症状，建议可以多吃一些豆类的跟鱼类的含有高蛋白的食物，饮食清淡一些。

5、月经不调吃什么药好

月经不调的女性可以选择用中药来进行调理，比如说丁香、紫珠，还有鸡血藤、千金拔等药物一起配合使用的话，是可以帮助女性补气活血、痛经活络等作用的，切不可自己乱服用药物，要根据医生的建议来调制合理的量跟搭配物，不然可能会出现意外的。还可以服用乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸是主要治疗那些气跟血都很虚的女性的，比如说月经不调跟来月经的时候腹痛等症状，还有花红片则是比较适合那些白带黄稠的，痛经等的女性的。

参考文献