出汗怎么办

1、手心出汗是怎么回事

手心出汗可能是身体虚弱增加锻炼不要每天出门乘坐交通工具，进了家门就不活动吃饭之后躺在床上等不好的习惯，这些习惯会使身体虚弱。手心出汗不是什么大病主要是注意自己的生活习惯增加运动和维生素的摄入，如果觉得自己亏气亏血，可以煮红枣水红枣粥红豆粥等不气血吃阿胶也是好方法。鸡汤尤其是乌鸡汤是调理的最好食材。

2、腋下出汗有异味怎么办

腋下异味是排汗造成的觉得多生活造成影响的朋友们可以去医院治疗。如果不严重可以在家自己解决。第一要勤洗澡尤其夏天运动之后如果不方便也要洗洗腋下，用一些爽身粉扑在腋下再出汗的时候爽身粉会吸收汗液避免异味。汗液较多爽身粉不好使可以去化妆品商店买防汗走珠或者防汗喷雾这种东西自己带有香味掩盖汗味也可以抑制排汗从根源杜绝汗臭。

3、手心出汗是肾虚吗

不是，手心出汗是体虚，一般的出汗不碍事可以保护滋润皮肤。夏天吃点健脾的东西注意消化。有的人全身不出汗只有手心出汗而且很多就是体虚和内分泌有着分不开的关系，同时伴有手脚冰凉的症状就需要注意一下。这时候加强锻炼是最根本的方法再加上吃一些温补的东西不可太过，促进血液循环和新陈代谢。晚上用热水泡脚冬天注意保暖，多运动。

4、脚出汗臭脚怎么治

脚心出汗一般是汗脚症，这种人注意脚底透气。在家不要穿袜子，袜子要选纯棉透气的，不要穿丝袜丝袜透气性很不好会加重脚底出汗的感觉。每天都要洗脚，在水中加入白矾。取白矾适量融化在水盆里然后泡脚十五分钟或更久时间坚持一个月以上。一些治疗脚气的药水涂上之后也会起到抑制脚心出汗的作用。可以早药店根据推荐自行选购。

5、出汗能减肥吗

可以，运动就是锻炼肌肉和排汗。所以网上有卖排汗服让你出汗加倍来瘦下来。排汗之后要注意补水不要喝饮料和白开水加碘盐不要让水分流失有时候出汗之后体重减轻有可能是减掉了身体的水分一定要运动加出汗。可以用保鲜膜缠住肚子做仰卧起坐又出汗有运动，运动时间选在晚上吃饭半小时后身体比较活跃重要的是运动在于坚持，不可一蹴而就。

参考文献