精子可以在女性体内存活多久

1、如何提高精子质量与成活率

睾丸是制造精子的“工厂”，平时要注意使睾丸保持在一个低温恒定的环境，尤其要注意不能处在高温中，还要避免穿过紧的裤子、久坐不动，保证睾丸健康。同时还要保持附睾、输精管、前列腺的健康，戒除饮酒、抽烟等不良嗜好，清淡、合理膳食，加强体育锻炼，防止身体过于肥胖。日常生活中还要尽量远离有辐射、有污染的坏境，少接触有害物质，给精子提供一个稳定的后方。

2、精子成活率低能受孕吗

正常男性精子应该具有的成活率，应该达到70%以上才是充满活力的精子。在性生活中，充满活力的精子可以更容易使女性怀孕。由于各种因素的综合影响，使得精子活动度比较差，或者活力不够，因此死精过多，这就是我们所谓的精子成活率低。在这种情况下，精子与卵细胞顺利结合，女性怀孕的几率会低一些。但是仍旧可以受孕，只是机率较低而已。

3、精子的存活时间是多长

不同人的精子，在不同温度的环境下存活的时间是不一样的，同样的，外界环境下与体内环境下存活时间也有很大差异。一般来说，在37℃的外界环境中，活动精子的存活时间可以达到4~8小时以上；在阴道环境中，活动精子能够存活12个小时；在宫颈的常温环境中，活动的精子存活2~8天完全不成问题。温度降低，存活时间越长，低到一定程度，活动精子甚至可以存活高达几个周甚至几个月。

4、精子成活率低的原因

常见原因比如不够注意个人卫生，不经常清洗下体，从而使得下体受到感染，精子的运动能力会变弱；生殖系统所处环境的温度变高，会直接杀死活动精子，降低精子的成活率，甚至抑制精子的生成；吸烟、饮酒，会对精子造成不可逆转的直接损害，使成活率降低；另外，经常吃油腻辛辣的食物，身体过胖会令生殖系统所处的温度过高，精子的成活率也会变低。

5、精子成活率怎么检测

精子成活率指的是精液中呈前进运动的精子所占百分比是多少。在采精之前前进行5天左右的禁欲，同时杜绝烟酒，采集精液之后可以先通过精子的颜色观察，如果有棕红、浅黄色的精子出现即为异常；如果液化时间太长、数量过多或者过少，也是不正常的。如果想要对精子成活率进行更专业的检测，可以去医院进行检测，对精子的数量、质量、活动状态作出专业评价。

参考文献