后背疼怎么办

在晚上睡觉不注意就是露出肩膀，肩膀就比较容易受凉，落枕，在这样的情况下就会出现肩膀酸疼，后背疼痛的症状。有的就是在平时过度的劳累，休息不好，睡眠时间也不充足，导致身体比较乏力就会觉得背部很沉，酸疼的感觉。也可能是运动时或者是活动时，干活的时候，不小心扭伤，有风寒的现象出现，只要我们热敷按摩酸疼都是可以缓解的。

颈椎两边有疼痛症状，可能是存在腰肌劳损的症状，主要是血液的流畅循环不好，经常的劳累过度，不注意自己的身体，导致身体受寒而引起的颈椎的两边疼痛。也有的是活动很少，使颈椎的部位压迫颈椎的神经线，因此有一些炎症的存在，而影响颈椎的正常活动。也跟我们日常的坐姿有很大的关机的，不正确的坐姿会让我们的背部喝颈椎有特别大的压力，导致骨盆向前，就会引起两边的疼痛。

女人腰部酸疼，最普遍见到的就是来月经前的症状，但是如果排除这样的原因，跟我们平时的坐姿是分不开的，长期的低头工作和学习，导致肩部酸痛，而且腰部有时还会直不起来出现一些不适的情况。也可能是腰部的肌肉有一些慢性的劳损，或者是脊椎的部位存在一些退变的现象。都是导致腰部酸疼的症状。一定要多运动腰部，才可以避免腰部疾病的出现。

后背疼痛也有可能是颈椎的疾病导致而成的，当我们的颈椎发生一系列的病变时，最容易出现背疼。晚上睡觉落枕后，虽然只是落枕，但是也会直接的影响到背部的血液循环，血液的消化不好，背部疼痛就很正常。肩周炎会伴着炎症的发展，疼痛的部位就会逐渐的增加，不断的在扩大，一部分的人都会觉得背部也比较难受。坐着是坐的时间比较就，不经常活动。

我们的右肩胛骨主要是我们胆囊的反射区，在这个部位出现头疼，多半都是有胆囊炎的出现。当然也含有一些我们自身的因素，比如在平时的压力比较大，做一些运动都是简单的完事，不经常的运动，导致部位有一些僵硬，在过度的活动时，就会导致韧带的拉伤，这样的事情主要是常见于做体力运动的人。也会是存在颈椎的关节炎，颈椎劳损的疾病。