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痛风吃什么好

作者:大众养生 时间:2016-03-14 23:20:53来源:大众养生网我要分享

1、痛风应该吃什么食物

应该吃含少量嘌呤的食物,来减少身体内尿酸的产生,从而缓解痛风的症状,比如一些蛋类的,或者米面制品,也可以多吃一些蔬菜,比如说白菜,胡萝卜黄瓜南瓜等,以及各种水果和糖果,还有一些鲜奶和奶制品,汽水也可以喝。一些猪肉,鸡,鸭,菠菜麦片等,要少吃。,贝类,菇菌类,不能吃。同时还要控制自己的体重,要多饮水把尿酸排出来,不可以喝含有酒精的饮料,多吃一些碱性的食物,少吃酸性的食物。

2、痛风忌吃什么

痛风不能吃含有大量嘌呤的食物,比如动物的内脏,或者是肉类的汤汁,以及凤尾鱼和沙丁鱼之类的海鱼,虾,,以及海菜都不能吃。还有各种豆类,特别是豌豆,以及花生米,菠菜,蘑菇,麦片都应该禁止食用,还不能吃动物油。可以多吃一些蔬菜,比如西兰花西芹,这种富含钾质的食物,可以减少尿酸的沉淀,帮助把尿酸排出体内,也可以吃一些碳水化合物,有利于尿酸的排出,比如米饭馒头等。

3、痛风发作吃什么药

如果是急性发作的话,可以使用秋水仙碱来镇痛,如果是平时有轻微的疼痛的话,可以使用一些能有效缓解疼痛感的软膏。也可以使用一些用来降低血尿酸的药物,比如说碳酸氢钠片,或者是缓解关节疼痛的药物,比如说消炎痛。最主要的是平时要注意避免食用嘌呤含量很高的食物,比如海鱼或者是动物的内脏,多吃水果多喝水,从而将体内的尿酸排出。

4、痛风能吃水果吗

如果没有患有其他疾病,比如说糖尿病的话,就可以吃水果,对于水果的种类并没有什么限制,因为水果毕竟是植物,它的体内含有大量的水分,糖分和纤维素,很少含有嘌呤,对痛风的病情并没有什么影响。但是最好不要吃过多的水果,应该在饭前半个小时左右吃水果,大概在200克以下,同时也可以多吃一些碱性的食物,多喝水少喝汤,因为汤里含有大量的嘌呤,会使尿酸增高。

5、痛风病人喝什么茶好

痛风是可以喝茶的,因为茶一般是碱性的,不会造成痛风。可以喝一些绿茶或者是菊花茶,有利于缓解痛风的状况,不过最好要以淡茶和白开水为主,同时要注意喝茶的一些禁忌。比如,不可以喝泡了很久的茶,也不可以喝浓茶,不可以在空腹的时候喝茶,不可以喝太多的茶,不可以煮茶叶,不可以在发热的时候喝茶,不可以在吃饭后就喝浓茶,不可以在喝茶的同时服药,不可以在痛风发作的时候喝茶。

参考文献

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