头晕是怎么回事

颈椎病很有可能会导致头部供血不足，因而会出现头重脚轻的感觉，头整天昏沉沉的。在出现这种情况之后，应该注意自己的运动，平时应该多做一些放松运动来调整自己的身体。其中扩胸运动是比较常做的，在工作之余，如果没有时间站起来休息的话，就在原位上面做扩胸运动。平时没事儿的时候可以做一些扭脖子的体操，把脖子左右前后摇摆，慢慢调整运动。

孕妇头晕的主要原因可能有早孕反应、缺氧、低血糖、贫血、颈椎病等疾病。其中早孕反应主要是怀孕早期服务有些不适应导致的，有时会出现呕吐，恶心胸胀和头晕的症状。低血糖有可能会导致孕妇头晕，这是因为身体里面的血糖过低，没有办法给身体补充能量，进而出现了头晕的症状。贫血有可能会出现头晕的症状，原理是和低血糖差不多的。其中颈椎病是导致头晕的最主要症状，也是不容小视的。

在治疗头晕的时候有效的方法是比较多的，首先在出现头晕症状之后应该及时躺下休息一会儿，可以调整身体的状态。如果出现了头晕脑胀，应该及时去医院检查病因，一般导致头晕的病因可能是颈椎病和感冒发烧等疾病。根据不同的病因选用不同的治疗方法，如果是颈椎病的话可以通过休息和运动来调节下，在平时休息的时候可以做一些保健操。

在来月经的时候出现头晕一般都是由于贫血引起的，所以在出现这种情况之后应该补充身体里面的铁元素，平时可以多吃红枣红豆中铁元素含量多的食物。贫血之所以会出现头晕的症状，是由于头部供血不足导致的。在月经来的时候一定要注意保暖，受到寒冷刺激之后，也有可能会导致痛经和头晕。在月经期间也要注意休息，不要吃生冷，有刺激性的食物。

脑部供血不足是由于局部血液供应不足导致的脑部功能障碍，偶尔会出现头晕的症状。脑部供血不足是和脑动脉硬化有关系的，有可能是颈椎病导致的。不同的病因也有不同的治疗方案，如果是脑动脉硬化导致的脑部供血不足，那么就应该疏通脑部血管，可以采用点滴疏通血管的方法来治疗。如果是颈椎病导致的脑部供血不足，那么就应该经常锻炼，活动颈椎，慢慢改善这种情况。