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眼睛干涩的原因及调理

作者:大众养生 时间:2016-03-16 13:55:15来源:大众养生网我要分享

1、眼睛干涩怎么回事

眼睛干涩而且视力开始模糊,这是干眼症的一种症状。导致这种症状的原因有很多方面,比如经常使用电脑或者在抽烟的环境之下工作、生活都会导致眼睛干涩。如果在冬天的时候室内总是开暖气,在这样的环境下也很容易引起眼睛干涩。长期眼睛干涩会导致视力出现模糊,所以要引起自己的重视。日常还要注意保护自己的双眼,减少干眼症的出现。

2、玩手机眼睛模糊怎么办

如果长时间玩手机,而且在比较暗的情况下很容易导致视力出现疲劳的情况,严重的会导致你的视力开始慢慢的下降,建议一定要去医院检查,看看是不是还有其他的炎症。平常要注意好好休息,不要过度用眼。在日常的时候要学会保护自己的双眼,如果玩一个小时的手机或者电脑一定要向远方远眺5分钟左右的时间;还可以多看一些绿色的植物,减少玩游戏或者看电脑的时间,保护自己的双眼。

3、眼睛干涩模糊怎么回事

眼睛出现干涩而且模糊这是患上了干眼症。当你经常使用电脑的时候,会不停的注视着荧光屏,那么你眼睛的眨眼的次数就会开始减少,长期下去就患上了干眼症,严重的还会导致你的角膜出现损伤。建议在日常的时候一定要注意避免长时间的玩手机或者电脑,如果操作一个小时,就要休息5到10分钟,而且看电脑的姿势一定要保持良好的姿势,眼睛离电脑屏幕距离60厘米以上,而且房间的光线一定要柔和。

4、眼睛干涩是缺乏什么

当人们身体缺乏维生素a的时候,眼睛就很容易出现干涩的情况。建议在日常一定要注意保护自己的双眼,学会劳逸结合,不要过长时间的看书或者看电脑,可以做一下眼保健操,或者多吃一些可以帮助保护眼睛的食物。可以多吃枸纪,动物肝脏还有牛奶,鱼蛋类等等,这些食物含有非常丰富的蛋白质。此外还可以多吃胡萝卜橘子子等等之类的来帮助保护眼睛。

5、眼睛干涩发红怎么办

眼睛出现干涩发红的症状考虑是患上了结膜炎。结膜炎是因为病毒还有细菌导致的。治疗结膜炎的时候要注意根据不同的病因来选择治疗的方式。可以用干净的毛巾或者是一些清水来帮助擦洗眼睑的部位,去除一些分泌物。如果是细菌性结膜炎可以考虑用抗生素眼药水或者药膏来帮助治疗。过敏性结膜炎使用抗生素是没有效果的,建议可以口服一些抗组胺药来帮助缓解治疗。

参考文献

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