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治疗肠胃病得方法

作者:大众养生 时间:2016-03-16 13:43:11来源:大众养生网我要分享

1、胃肠功能紊乱如何调理

胃肠功能出现紊乱的症状主要是腹泻,腹胀,以及吸收不良,甚至会腹胀伴有隐痛。如果肠胃功能出现紊乱,首先应加强锻炼,可预防以及改善。每天抽空按摩腹部,改善肠胃的运动,也可以调理改善血液循环。其次应注意保暖,避免接触冷空气。还应调整自己的食谱,少吃像牛奶,豆类等会造成胃胀气的食物。还得稳定自己的情绪,劳逸结合,不要让自己时刻都处于紧张压抑的状态,可以加快胃肠道的蠕动。

2、肠胃不好口臭怎么办

不控制自己的饮食,过多无节制的食用辛辣的食品,还有疲劳过度等等不健康的生活方式造成了肠胃功能的减弱,从而会产生口臭。要治疗肠胃功能引发的口臭,首先应该记得每餐后必须漱口,去除嘴里残留的容易引发口臭的多余食物。多喝水。不宜吃得过饱,多出的食物容易造成口臭。也不应该空腹太久。早上可以空腹喝开水,晚上按压肚子。平时可以多吃口香糖嚼茶叶。控制饮食清淡。

3、胃肠胀气怎么办

胃肠胀气会出现恶心,打嗝,无力,水肿,体重减轻,食欲下降的症状,这是对消化不良引起的一系列症状的总称。要缓解肠胃胀气,饮食上要做到多餐少食,每餐饭定时吃,量也应固定。生活在忙碌,也必须有固定健康的饮食。随时都要保持舒适的心情。可以喝食醋缓解,也可喝粥汤治疗。热敷按摩肚子也有解决胀气的作用。还可以服用助消化的药物。有胃胀气症状可以饭后多走动,散步,不要饭后就立即坐下或躺下。

4、胃肠型感冒症状

胃肠型感冒症状是病毒型的肠胃炎,伴有细菌性的混合感染。会出现食欲变差,胃胀,腹痛,呕吐以及腹泻的症状。主要由外部刺激因素引起,天气冷暖变化是发生的比较多。冷空气对肠胃的刺激,以及生活方式的不正常,以及饮食不良等引起。可以服用抗炎药治疗胃肠型感冒。治疗此类感冒,主要以休息为主,减少体能消耗让胃肠得到充分的休息。要保持周围空气新鲜,勤换衣物。每日多喝热水,最好是盐糖水。

5、肠胃不好怎么治疗

肠胃不好会导致肚子胀气,不消化,甚至会疼痛,想吃东西但不觉得饿,大便也会不正常,干燥。要治肠胃不好,必须控制饮食。吃低脂,少纤维的食物,可喝些盐开水,米汤等补充水,盐和维生素。注意饮食,不吃油炸,生冷硬等刺激性的食物。可多食用苹果。饮食要规律,不能吃太饱,但也绝对不可以不吃。对腹部进行适当的按摩。最后保持良好的心态就好啦。

参考文献

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