治疗脚扭伤的方法

1、脚扭伤治疗

当出现脚扭伤的时候，应该分清伤势的轻重。如果只是轻度的扭伤的话，一般不需要特殊处理，只需要静养两天就可以自愈了。如果扭伤比较严重的话，必须及时到医院进行检查，查明伤情，对症治疗比较好。严重的脚扭伤可能会伤到骨头，必要的时候，可以让医生进行按摩治疗，同时一定要服用一些治疗跌打损伤的药物。要注意多休息，不要剧烈运动。

2、脚扭伤肿了怎么办

当出现脚扭伤肿了的时候，最好到医院检查一下骨头是不是有事，如果没有事的话，一般不需要处理，要多注意休息，不要做剧烈的运动。大多数出现脚扭伤的时候，要想完全消肿必须需要一周左右的时间。如果比较疼痛的话，可以在医生的指导下适当服用一些止疼药。如果骨头出现了问题，严重的甚至可能需要进行手术治疗，所以当扭伤的时候，及时检查是必要的。

3、脚扭伤怎么办

当脚扭伤的时候，多数都属于韧带损伤或者撕裂，一般来说不需要特殊处理，可以采取冷敷的方式进行缓解疼痛。冷敷有收缩血管的作用，但是等过了一天以后，可以采取热敷的方法，这样可以有效地促进血液循环。当脚扭伤的时候，最好多卧床休息，不要随意乱走动，更不要追逐打闹。如果脚扭伤比较严重的话，最好看医生，在医生的指导下服用一些药物。

4、脚扭伤几天能好

一般来说脚扭伤比较轻的话，大约半月的时间就可以恢复了。如果扭伤比较严重的话，比如骨头出现了问题，则需要的时间比较长，最少需要两个多月，甚至三个月才能恢复。当出现脚扭伤的时候，及时采取一些措施是非常必要的。尤其是重度扭伤，除了服用一些药物以外，必须还要采取冷敷和热敷相结合的方式进行缓解。在受伤期间，多休息，不要随意走动。

5、孕妇脚扭伤了怎么办

当孕妇出现脚扭伤的时候，最好不要剧烈运动，也不要用力按摩，应该在刚开始扭到脚的时候，可以用毛巾冷敷一下。在睡觉的时候，可以把受伤的脚适当垫高一些。等过了一天以后，就不要冷敷了，应该热敷，这样可以促进血液循环，对于伤势的恢复是有很大帮助的。另外需要强调的是，如果怀孕了扭伤脚了，最好不要盲目使用一些药物，症状严重的话，及时看医生。

参考文献