膝关节损伤了怎么办

1、膝关节置换手术

膝关节置换术可针对膝关节炎症治疗，手术后许多问题应注意。比如术后应该根据康复的情况做必要的体育训练。部分患者手术后早上起床关节僵硬发麻，是典型的白天活动量少的结果。建议手术患者只要能下床，就可在医生护士或者家人的搀扶下做必要的功能锻炼。手术后疼痛、红肿的患者应立刻把情况告诉医生，积极采取应对措施。手术后6到8个星期左右，切口肌肉和皮肤有发紧的感觉，适当锻炼后此感觉可消失，若不锻炼，会导致术后瘢痕，关节活动功能受限。

2、膝关节响是怎么回事

膝关节里面有润滑液，液体中有少量气体，比如氧气、二氧化碳、氮气等，在关节滑液里面形成气泡，身体运动或者拉伸关节可导致气泡突然外溢，发出响声。关节炎症患者的膝关节表面过于粗糙，软骨组织受到破坏，关节接触面不再光滑，活动的时候关节表面相互摩擦可产生响声。建议不要长时间活动膝关节，适当休息放松关节，不强行运动。人体休息时膝关节滑液中的气体会自行外溢，响声也就不复存在。

3、膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎患者要积极治疗疾病，还应该做好日常护养。比如患者要控制体重，因为肥胖对膝关节滑膜造成巨大的负担，会使得病情更严重。建议患者适当参加体育活动，运动前膝关节做适当的舒展运动，锻炼过程不能太剧烈，不可以猛烈拉升或者弯曲膝关节，运动的时候膝关节要做必要的保护。患病后可以是每天骑自行车半个小时左右。饮食要吃含钙以及含胶原蛋白的食物，比如奶制品、鱼虾、猪蹄等。

4、膝关节积液怎么办

膝关节积液要积极治疗改善。比如穿刺疗法可以治疗此病，经穿刺抽吸积液，然后注入透明质酸钠，能够保护软骨、保护关节、减轻疼痛、预防挛缩、增加活动度。药物可以治疗此病，比如有消淤消肿功效的中药可治疗。中医膏药治疗效果显著，能改善关节疼痛和肿胀症状，能促使关节积液吸收，可改善关节的活动功能。另外，炎症可使得膝关节积液，还要积极检查具体的感染病菌，然后做抗感染治疗。

5、膝关节半月板损伤

膝关节半月板损伤患者多是外伤导致，或者曾经有膝关节外伤病史，患病后关节疼痛明显，伴随关节肿胀或者关节积液，患者的关节活动功能受到限制。此病急性期之后关节的肿胀以及积液症状可以自行改善，但是患者活动关节仍感觉疼痛，上下楼梯或者下蹲的时候疼痛加重。患者弹跳或者走路的时候疼痛尤为明显。患病后可导致关节屈伸障碍，部分患者会关节交锁，膝关节活动有弹响。

参考文献