怎样推迟绝经

作者:大众养生  时间:2016-03-14 21:38:33  来源:大众养生网

女性自然绝经年龄因人而异,与种族、营养、生活环境和健康状况等因素有关。据统计,中国妇女平均绝经年龄农村女性为47.5岁,城市女性为49.5岁;而美国妇女平均绝经年龄为51岁。具体到每个人,差异就比较大了,大多数女性自然绝经年龄发生在45—55岁之间。

目录
1、绝经前的症状有哪些 2、怎样推迟绝经 3、绝经后还能同房吗 4、人工周期治疗闭经 5、女人绝经后衰老会很快吗

1、绝经前的症状有哪些

女性在绝经前一般会表现出与更年期综合征较为相似的一系列不适症状,其中较为常见的是失眠心悸、四肢疲乏和食欲不振等,且情绪方面也会变得较为消极,可能会时常感觉到忧虑不安。鉴于此,建议女性在有上述反应发生时,一定要调整好心态,千万不可压力过大,并要积极养成健康良好的生活饮食习惯,且最好定期去做一下妇科检查。

2、怎样推迟绝经

如果女性想要推迟绝经,就可以提前到妇科门诊做详细检查,并在专业医生指导下使用一些雌激素类药物来帮助达到目的。不过要注意的是该类药品所产生的毒副作用比较大,建议一定要谨慎使用,且最好是通过日常调理的方式来延缓绝经的到来,具体来说需要女性保持放松乐观的心情,在饮食上多补充胶原蛋白等营养,还要注意增加睡眠时间。

3、绝经后还能同房吗

女性在绝经之后还可以继续同房,只是由于卵巢等生殖器官功能的衰老,可能会导致阴道分泌液大大减少,且女性的性欲也会随之减弱,从而极有可能会导致性生活质量严重下降。针对于此,建议在发生性生活时一定要双方尽力营造出浪漫的气氛,且也可以使用润滑液以及其它一些情趣用品来进行调节,这样都可以帮助提高性爱生活的和谐性。

4、人工周期治疗闭经

人工周期是治疗闭经的有效方法之一,它主要是采用人工方法为女性身体补充所必要的雌激素和孕激素等,以便刺激卵巢功能尽快恢复正常,从而达到自然行经的效果。目前在临床医学方面一般是用以治疗卵巢功能不足或异常的一些女性患者,其中可以选择使用的药物有安宫黄体酮片、孕酮片以及补佳乐等,且应用几个疗程之后就可以收到疗效。

5、女人绝经后衰老会很快吗

女性在绝经之后衰老速度会比之前要快一些,这主要是由于卵巢、子宫等生殖器官功能逐渐变得衰退,雌激素及荷尔蒙的分泌量就会随之而减少,机体细胞新陈代谢能力就会受到影响,从而就容易导致皱纹、老年斑的产生。不过只要在平时注意保证足够的睡眠,多补充维生素等营养物质,并积极锻炼身体,保持乐观心态,就可以延缓自身衰老。

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参考文献

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