女生怎么能让胸变大

1、怎么让胸变大

跪姿挺胸运动对丰胸是有效果的，首先跪在地上，用手掌撑在地面上，连结躯干和双腿保持挺直姿态，保持躯体向下垂直移动。用力收缩腹部的肌肉，让身体向下移至手臂弯曲呈90度德状态，然后慢慢地向下移动至胸部能够接触地面为止，这时能感觉到胸肌的延伸。随后慢慢地向相反方向返回到原位。为了保持胸肌能够继续保持紧张状态，当移动到最高处时勿要全部伸直肘关节。此方法要求女性朋友经常练习，另外也可以配合其他的丰胸运动。

2、胸大且下垂

选择适合自己的胸衣是很重要的，由于乳房在不同时期会有所变化，所以要备用不同罩杯的胸衣，以便时刻佩戴合适自己的文胸。在家中时可以解下文胸，并注重按摩腋下的淋巴结部位，因为通过按摩能够缓解乳房的紧绷不适感，从而能使乳房更加丰盈还能避免下垂的发生。其按摩手法也是比较简单的，用手掌相互托住胸部的下方且轻轻向上提，然后在向外侧往内推，能有效避免胸部下垂以及外扩。

3、胸大的原因

青春型胸部肥大属于青春发育阶段发现胸部逐渐增大且过度发育的一种表现。主要表现为匀称性的肥大，乳房没有下垂现象或者是下垂不明显，这种情况与遗传因素有一定关系。还有乳腺增生过度性的肥大，多表现为乳腺组织增生过度，乳房肥大且坚实，乳腺小叶增生较为明显，多伴有压痛感。月经期间常会出现自发性刺痛感且伴有乳房下垂现象，此类情况多发生于已婚女性。

4、女生胸大的好处

女生胸大可以变得更加有自信，多数服装都能驾驭，相比胸小的女性更能穿出女人味。胸大的女性在感情上往往比较幸福，与老公的感情也会比较稳定，相比小胸女生的老公往往会有想找大胸女性的冲动，从而提高了出轨几率。胸大分泌出的乳汁量也比较多，能生养，吃不完的奶水还可用来美容。胸大脂肪也比较厚，寒冷的冬季能够抗寒，耐冻。胸大还能增加浮力，对于不会游泳的女性能够依靠胸部浮力浮在水面上，是很好的自救工具。

5、揉胸会使胸变大吗

按摩胸部可以有效刺激腺体与内分泌，以提高释放脑垂体激素，能用于卵巢，激活乳腺细胞，推进乳房发育，与此同时还促进了胸部的血液循环，能使更多的营养顺利输送到乳房，从而达到丰胸的效果。实际上人体乳房周围是有很多穴位的，每个穴位的作用也是不统一的，只有合理运用其穴位的价值，才能起到更好的丰胸效果。揉胸目的既是为了刺激这些穴位，若是不能够准确掌握穴位的位置，也是很难达到丰胸效果的。

参考文献