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睡觉打呼噜怎么回事

作者:大众养生 时间:2016-03-14 20:25:22来源:大众养生网我要分享

1、小孩睡觉打呼噜

打呼噜好像对身体没有危害,但是处于生长发育阶段的宝宝经常打呼噜,却不治疗,则是非常有害的。这可能会可引起的问题,主要有宝宝容易患感冒营养不良、造成耳部疾病,严重还有可能造成智力下降,导致孩子的注意力不能集中。危害是很大的。这有可能是扁体肿大引起的,或者是支气管炎症,还有一部分也是由于肥胖等原因,所以平时不可以忽视这些问题。

2、睡觉打鼾的原因

睡觉打鼾的原因,归纳起来主要有以下几点:一、上呼吸道的解剖异常,这又包括鼻腔阻塞以及扁桃体肥大、舌体肥大和舌根后坠以及下颌后缩、呈畸形等。二、遗传因素造成的打鼾。三、众所周知,肥胖症的人也比较容易打鼾。四、长期服用安眠药等中枢神经系统抑制剂药物,这也会导致打鼾。五、30-50岁的中年男性是打鼾症的高发人群。

3、花椒治疗打呼噜

花椒治疗打呼噜是属于民间的一种偏方。这个方法要准备花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,等到水凉后服下,但是花椒可以不吃,这样连续服5天,就可以治疗打鼾。但是打呼噜的原因是非常复杂,如果打鼾是因为鼻炎咽喉炎引起的,并且打鼾轻微的人,使用上述方法或许会有一定的效果。不过,若是不是因为这些原因引起的,可能效果就没有那么好了,建议咨询医生。

4、治疗打呼噜的药

打呼噜在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征。这时候可以选择在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口,这样就可以使鼾声减弱或者停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也会减弱甚至停止。中医上的花椒治疗打呼噜也是一种不错的方式。

5、女生怎样防止打呼噜

打呼噜是一个令人烦恼的问题,尤其是女生打呼噜,那么究竟要怎么治疗?首先从体质上来看,肥胖的人更易打呼噜,所以这一类人来说减肥可能是最好的办法。但是有一点值得注意,就是应尽量避免使用安眠药抗组织胺药等。治疗的话,可以在睡前将三根九厘米长的葱白放在嘴里咀嚼,并且连续食用七天,也会有效果。再者床垫不应太软,对于严重打鼾的人来说。

参考文献

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