提高性生活的措施

作者:大众养生  时间:2016-03-13 17:07:35  来源:大众养生网

对于男人和女人来说,体内的雄激素是促进性欲产生的主要物质,在早晨含量达到最高,然后在一天内不断变化,逐渐降低。而女性的性欲周期跟排卵周期一样也是有一定的变化规律的。相信有很多的朋友都在问这个问题, 在性爱方面,男人和女人都有一些互相不知道的秘密。增进性爱沟通和交流,有益获得更美满的性生活。英国《魅力》杂志最新载文,总结出男人想让女人知道的几个性秘密。继续看看把。

目录
1、性生活健康指导 2、女人性生活不满足怎么办 3、女人没有性生活会怎么样 4、性生活早泄怎么办 5、夫妻如何过性生活

1、性生活健康指导

要想使男女双方的性生活和谐,双方之间的感情是最为重要的,如果双方的感情不够好,那么不论多么高明的技术都不可能使性生活和谐。除了感情,性生活还需要讲究时间,如果是双方压力都很大的时候进行的话,效果可想而知是很差的。在性生活之前应该仔细的清洗自己的身体,这不仅是对对方的尊重,也有利于提高让性生活的质量变得更高。

2、女人性生活不满足怎么办

女性如果在性生活中得不到满足,可以从以下几个方面来解决:首先男性要锻炼身体,提高自己的性能力,像是牛鞭驴鞭等食物在这方面有着很显著的作用,平时可以多吃一点儿;其次,双方要做好沟通,毕竟感情才是性生活最为重要的基础;女性还需要转移自己的注意力,性生活需要节制,过度的话对男女双方的健康都会造成不利的影响。

3、女人没有性生活会怎么样

对于成年期性成熟的女性而言,性生活是必须的。性生活可以调节女性的内分泌,还可以加快脂肪的燃烧,对于减肥也是有帮助的。一个成熟的女性如果长期没有性生活,不仅内心会感觉到寂寞,内分泌还会失调,导致皮肤变差,脸上的痘痘会更多,皮肤衰老的会更快,脾气还会变的越来越暴躁。拥有健康和谐的性生活可以提高生活的质量。

4、性生活早泄怎么办

男性早泄可以从以下几个方面来解决:第一是转移注意力,不要使自己一直处于过度兴奋的状态才可以控制射精,从而改善早泄;第二是通过食疗的方法来改善,很多食物都可以起到提高男性性能力的作用,比如说羊肝韭菜和牛鞭等;第三是要经常锻炼,锻炼不仅可以改善早泄,还可以使自己在女性面前更加自信,从而使性生活变得更加美妙。

5、夫妻如何过性生活

对于30岁以下的年轻夫妻而言,由于精力比较旺盛,所以每周可以多过几次性生活,这样也可以使夫妻间的感情变得更好;如果是年龄较大的夫妻,就需要节制一下,控制好性生活的频率了。夫妻间在过性生活的时候要学会沟通,这样可以减少很多矛盾;要学会尊重对方,在性生活的时候弄清楚对方的喜好,仔细的清洁自己的身体,从而提高房事质量。

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参考文献

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