提高性生活的措施

1、性生活健康指导

要想使男女双方的性生活和谐，双方之间的感情是最为重要的，如果双方的感情不够好，那么不论多么高明的技术都不可能使性生活和谐。除了感情，性生活还需要讲究时间，如果是双方压力都很大的时候进行的话，效果可想而知是很差的。在性生活之前应该仔细的清洗自己的身体，这不仅是对对方的尊重，也有利于提高让性生活的质量变得更高。

2、女人性生活不满足怎么办

女性如果在性生活中得不到满足，可以从以下几个方面来解决：首先男性要锻炼身体，提高自己的性能力，像是牛鞭驴鞭等食物在这方面有着很显著的作用，平时可以多吃一点儿；其次，双方要做好沟通，毕竟感情才是性生活最为重要的基础；女性还需要转移自己的注意力，性生活需要节制，过度的话对男女双方的健康都会造成不利的影响。

3、女人没有性生活会怎么样

对于成年期性成熟的女性而言，性生活是必须的。性生活可以调节女性的内分泌，还可以加快脂肪的燃烧，对于减肥也是有帮助的。一个成熟的女性如果长期没有性生活，不仅内心会感觉到寂寞，内分泌还会失调，导致皮肤变差，脸上的痘痘会更多，皮肤衰老的会更快，脾气还会变的越来越暴躁。拥有健康和谐的性生活可以提高生活的质量。

4、性生活早泄怎么办

男性早泄可以从以下几个方面来解决：第一是转移注意力，不要使自己一直处于过度兴奋的状态才可以控制射精，从而改善早泄；第二是通过食疗的方法来改善，很多食物都可以起到提高男性性能力的作用，比如说羊肝、韭菜和牛鞭等；第三是要经常锻炼，锻炼不仅可以改善早泄，还可以使自己在女性面前更加自信，从而使性生活变得更加美妙。

5、夫妻如何过性生活

对于30岁以下的年轻夫妻而言，由于精力比较旺盛，所以每周可以多过几次性生活，这样也可以使夫妻间的感情变得更好；如果是年龄较大的夫妻，就需要节制一下，控制好性生活的频率了。夫妻间在过性生活的时候要学会沟通，这样可以减少很多矛盾；要学会尊重对方，在性生活的时候弄清楚对方的喜好，仔细的清洁自己的身体，从而提高房事质量。

参考文献