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经期的饮食禁忌

作者:大众养生 时间:2016-03-14 20:01:55来源:大众养生网我要分享

1、月经不来吃什么催经

月经是女性每个月都会有的,一般时间都是固定的。如果月经没有按时来的话,说明女性有了怀孕或者是月经不调等症状。如果月经迟到一星期之内,那么都是属于正常的。超过一星期的话,排除怀孕的可能性,那么就跟内分泌紊乱或者是一些疾病等因素有直接的关系。这样的情况下可以肌注黄体酮或者是口服达芙通来进行调理。另外在平常的时候要保证情绪的稳定和健康规律的生活习惯。

2、来月经不可以吃什么

月经是女性非常重要的身体保证,只有每个月定时来月经才能保证女性的身体健康状态。在来月经的时候,女性要特别的注意饮食和生活习惯。如果在来月经的时候不注意的话,那么很可能会留下病根,导致之后出现一些比较严重的身体疾病。月经来的时候女性不能吃生冷的食物,比如冰淇淋等。不能吃辛辣刺激的食物,比如火锅等。另外蕨菜兔肉、黑木耳、大麻仁等最好也不要吃。

3、来月经吃什么会丰胸

女性每个月来月经的时候是内分泌比较旺盛的时候,这个时候如果能多补充一些有益的食物,那么对于身体健康和丰胸来说是有一定效果的。月经来的时候女性可以多吃一些桂圆牛奶木瓜牛肉猪蹄等食物的话,能有比较好的丰胸效果。这些食物还能对身体有比较好的保健效果。需要注意的是,在来月经的时候最好不要吃生冷或者是辛辣刺激的食物,比如冰淇淋、火锅等。

4、月经不能吃什么水果

女性在月经来的时候身体是属于比较虚弱的情况,这样的情况下最好是不要吃一些生冷或者是辛辣刺激的食物,否则对于身体的健康是没有好处的。女性在月经来的时候不能吃香蕉橙子芒果西瓜猕猴柿子火龙果等比较凉性的水果。这些凉性的水果可能会对女性在月经期间的身体健康造成比较大的伤害。可以多吃一些红枣、桂圆等对身体有帮助的水果。

5、吃什么可以让月经推迟

女性正常的月经是有固定时间的,一般都是一定的时间来,一定的时间走。如果是迟到或者是来的时间比较长的话,那么都是跟一些内分泌失调或者是疾病有很直接的关系。要想推迟月经来的时间,如果月经是比较正常的话那么可以服用避孕药来进行推迟。一般都是在月经来的3-5天前开始服用避孕药,每天一片,连续服用直到自己想让月经来的时候为止。一般停止服用避孕药后3-5天月经就会来了。

参考文献

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