经期的饮食方法

1、来月经不能吃什么水果

女性在月经来的时候身体是处于比较虚弱的情况，这样的情况在平常的饮食上就要特别的注意，不要吃太多生冷的食物，否则对于身体健康是没有好处的。女性在月经来的时候最好是不要吃西瓜、香蕉、梨、猕猴桃、柿子等寒性的水果。这些水果会对身体健康造成比较大的伤害。在月经来的时候应该要多吃一些对身体有益的食物，比如龙眼、红枣等。这些食物对于身体健康才是有好处的。

2、来月经吃什么会丰胸

月经来的时候女性身体内部为激素内分泌水平是属于比较高的。这样的时期多吃一些具有丰胸功效的食物，那么对于丰胸来说是非常有好处的。所以女性在月经来的时候可以多吃一些牛奶、木瓜、牛肉、桂圆、红枣等。这些食物能很好的帮助胸部有比较好的发育。除了要多吃这样的食物外，女性在月经来的时候最好是不要吃一些生冷和辛辣刺激的食物，否则对于身体健康是没有好处的。

3、月经不来吃什么催经

女性月经来的时候一般都是固定的，如果不超过一星期的话那么都应该是属于正常的范围内，是不需要特别治疗的。但是如果超过一个星期不来的话，那么就需要进行一些必要的治疗和控制了。如果要想催经的话，那么可以服用达芙通来进行改善月经迟来的情况。除了吃药物外，还要在平常的时候多注意养成良好的生活习惯，不要有太大的心理压力，这样才能让月经保持正常的情况。

4、月经不来吃什么药

月经不按照固定的时间来的话，对于身体健康来说不是一件好事情。这说明女性的内分泌系统出现了一些不好的症状，导致月经不能规律的来。一般如果月经迟到一星期之内都是属于正常范围，但是超过这个范围的话，那么就需要特别治疗了。可以使用黄体酮来治疗月经晚来的情况。但是需要注意的是，调经的药物都是激素类药物，服用过多的话对身体也是没有好处的。

5、月经后吃什么好

女性在月经来的时候身体是属于比较虚弱的。当月经走了之后应该要给身体多补充一些营养品，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、荔枝、樱桃、黑芝麻等。月经走了之后要多吃温热的食物，不要吃生冷的食物，否则的话对于身体健康是没有好处的。由于月经会造成女性比较多的失血，所以可以在月经走了之后多吃一些补血效果的食物，比如桂圆、红枣等。这样能很好的保证身体健康。

参考文献