间盘突出的治疗方法

1、腰椎间盘突出症状

腰椎间盘突出主要的症状其实就是以疼痛为主，比如说腰背总出现常期出现钝痛，而且在平卧的时候这种疼痛还会减轻的话，很有可能就是腰椎间盘突出病了。腰椎间盘突出发生的时间并不是一朝一夕就能造成的，多数是由于一些人长期的受到不良的行走或者弯腰等造成的。一般腰椎间盘突出患者疼痛起来的时候都难以直立，必须要卧床休息才会让自己好受一些。

2、腰椎间盘突出怎么治疗

腰椎间盘突出在治疗的时候可以根据神经损伤的程度来决定是采取哪一种方法治疗，比如说是早期的较为轻微的腰椎间盘突出就可以使用药物来治疗，如果效果不太好的话还可以配合针灸一起进行，它会让药效达到更好的状态。如果神经性损伤严重的腰椎间盘突出便可使用现在医学上较为先进的微创治疗法来进行治疗，其主要的目的就是刺激受损的神经。

3、腰椎间盘突出症睡姿

一般腰椎间盘突出患者疼痛的时候都是难以站立的，都是需要卧床休息才会让疼痛减轻。通常情况下腰椎间盘突出患者可使用两种睡姿来睡眠的，不止会让自己的疼痛感减轻，还不会因不良睡眠造成腰椎间盘病情的加剧。一种就是仰卧睡眠法，其主要的目的是减轻腰椎的压力和放松腰部的肌肉。第二种就是俯卧睡眠法，此方法是用腹部垫枕头来睡眠，防止腰部过度拉伸造成病情恶化的。

4、腰椎间盘突出症的自我疗法

腰椎间盘突出在早期并不是特别的严重的时候，患者可以通过正确的睡眠及适当的运动来治疗这个疾病，比如说是睡眠时不要让自己的腰部过度拉伸以造成腰椎的过度用力。但是在晚期的时候要想治疗好腰椎间盘突出这个疾病的话就可能需要进行手术了，特别是一些特殊神经损伤的腰椎间盘突出一定要先进行手术来处理受损的神经，之后再进行症状的治疗。

5、腰椎间盘突出症的锻炼

腰椎间盘突患者一般都是卧床休息的，但是并不是说一定不能够进行锻炼了。相反适当的锻炼对腰椎间盘突患者的康复起着非常重要的作用。当然，腰椎间盘突在锻炼的时候不同于一般的锻炼方式，它在锻炼时可采取仰卧式的锻炼方法，以头和双脚又肘作为支撑点，把身子慢慢做成拱桥形式，这样的动作慢慢进行而且要反复多次，就可以很有效的锻炼腰椎间盘突患者的身体。

参考文献