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脚踝关节疼痛

作者:大众养生 时间:2016-03-13 13:42:26来源:大众养生网我要分享

1、脚踝关节痛是怎么回事

脚踝关节痛的原因:1:软骨损伤所致,这个多数是因为膝关节或者是半月板损伤所致的。当膝盖弯曲的时候,如果是过度内旋申膝或者是在旋伸膝,就会就会引起半月板撕裂了,就会造成脚踝关机痛的症状。2、如果是因为脚踝突然受到外力,或者是受到严重的撞击,就可能会引起内侧或者是外侧的损伤。患者就会出现膝盖关节肿胀,疼痛,活动会受限等。

2、关节僵硬怎么办

关节僵硬可以采用自身重量方法进行治疗。如果是膝盖关节屈的功能完全障碍,可以利用小腿的重量膝盖关节,每天三四次,每次40次,弯曲的角度要慢慢的增大,等动作完成以后,就可以进行膝盖关节床边悬屈伸锻炼。反复的练习,重复的练习三十次,这样长期的坚持下来,是可以有效的缓解关节僵硬的现象。关节僵硬的患者一定要避免重力活动。

3、手腕关节肿痛

手腕关节肿痛可能其实腱鞘炎所致的。腱鞘炎是包绕肌腱的一个结构,是吧肌腱固定在骨膜上面,放置肌腱弹起或者是滑移。肌腱长期的在这个位置摩擦,就会发生肌腱以及腱鞘的损伤,长期的刺激就会造成炎症的发生。治疗的话一般是采用针灸按摩贴药物治疗。治疗的时候,一定不能太过疲劳了,要让患者得到足够的休息,期间不能提重物,不然会加重症状。

4、膝盖关节疼痛

膝盖关节疼痛可能是因为运动损伤所致的。这种情况所致的一般是配合镇痛消炎的药物进行治疗,患者也可以采用针灸,吃药等方法治疗。如果是因为劳损,不良姿势引起的膝盖关节肿痛。那么可以采用热疗,超声波以及针灸的方法进行治疗。主要也是以活血化瘀的方法缓解。膝盖关节疼痛会转移,所以治疗要全方便,同时休息也很重要,避免过度疲劳。

5、腿关节疼痛

腿关节疼痛主要是发生于中老年人,女性犯病会比较多见。一般是因为身体超重负荷所致的。有时候活动关节是会摩擦的声音,膝盖关节还可能会出现畸形。这个多数是因为外伤所致的疾病,也可能是因为长期疲劳造成的。如果没有及时处理治疗的话,那么可能会引起关节粘连,会产生大量的积液。是会影响正常的活动。患者会经常感觉到腿关节疼痛,压痛,胀痛等等。

参考文献

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