蜂蜜的功效

1、真假蜂蜜的鉴别方法

现在市场上在大量的销售带焦糖的蜂蜜，里面的纯蜂蜜是很少的。我们可以用鼻子来闻一下，一般纯蜂蜜中的花香味是比较浓厚的，但是假蜂蜜香料的味道就会更重一些。也可以使用筷子弄一些蜂蜜，一般真蜂蜜拉丝，放在水中是不容易融化的，但是假的就会很快的融化。也可以用一张白纸，将蜂蜜放在上面，一般加的蜂蜜就会把纸浸湿，而真蜂蜜就不容易浸湿白纸。

2、土蜂蜜的作用与功效

蜂蜜中含的果糖是比较蜂蜜的，可以帮助解决缺钾的症状，特别熟出现血糖低的病人，吃一些蜂蜜，血糖就会逐渐的增高，但是不会过分的升高，使人体更好的吸收到 蜂蜜中的营养成分。并且蜂蜜中含的维生素c，维生素B族等都是相当多的，经常吃，还可以帮助美容养颜，是肌肤变得滋润光滑。对慢性的疾病也是有很大的好处的，特别是肺病，心脏病都有一定的缓和作用。

3、喝蜂蜜的好处

蜂蜜中含的维生素e，帮助滋润肌肤，缓解人体出现的便秘，肠胃不好，上火，并且也可以缓解咳嗽的情况发生。里面含有的酶类有利于身体的吸收，丰富的黄酮可以帮助对抗肌肤的老化，有延缓衰老的好处，并且环能帮助提高记忆力，有效的改善记忆差的症状。并且蜂蜜也是血清之王，帮助清除血液中的垃圾，也可以预防过敏，哮喘，身体出现瘙痒的情况。

4、蜂蜜怎么吃

蜂蜜可以是直接倒在温水中沏水喝，或者是和其他的食物一起使用，可以做蜂蜜萝卜，把白萝卜切丁然后在水中煮熟，然后捞出把水分控干，在太阳下暴晒一天的时间，然后在用开水泡萝卜，在水温变成五十度左右时，直接把蜂蜜放在其中。有利于缓解出现的消化不好，反胃，胃酸，呕吐，咳嗽的症状。也可以和鲜百合在一些喝，有利于缓解失眠的症状。

5、如何用蜂蜜祛斑

用蜂蜜祛斑，首先是要在内调上下一些功夫，每天醒来之后，使用水温四十度左右的水，沏开一些蜂蜜，空腹喝，是可以去除色斑的。在加上敷面的方法祛斑的效果就达到更加，可以用一些珍珠粉，食盐，白醋，蜂蜜搅拌均匀之后，把脸部清洗干净，弄一些爽肤水，或者是拍一些矿泉水，然后直接将调好的面膜敷在脸上，十几分钟洗干净即可。

参考文献