去除磨牙的方法

1、睡觉磨牙怎么办

睡觉磨牙由很多种因素引起的，根据个人的情况，要对症下药。一般引起儿童晚间睡觉磨牙，可能是孩子的肚里面有蛔虫，那就要去药店买一些打蛔虫的药。能起到晚上磨牙的效果。造成成年人睡觉磨牙的原因，大部分都是由于心理因素引起的，这时要通过放松心情，不要想一些烦恼的事情，多听一些你喜欢的音乐，多去一些娱乐场所，来缓解睡觉磨牙的发生。再者，晚上睡觉姿势不正确也会引起睡觉磨牙，所以晚上睡觉的时候我们要尽量改变以前的睡觉姿势，采用仰卧位等舒适的卧姿，以免睡觉磨牙发生。

2、晚上睡觉磨牙是什么原因

造成晚上睡觉磨牙的原因很多。首先是精神因素，情绪紧张思想压力大是磨牙症最常见的发病因素。害怕愤怒。埋藏在心里面的话难以发泄。这些情绪被深深的引藏在下意识中。只有通过磨牙或其他方式表现出来。一般精神病患者的，也容易出现晚上睡觉磨牙症状。在晚上睡觉时姿势不正确也会出现磨牙现象。所以在晚上睡觉时要保持一个良好的睡觉姿势，不要长时间侧身睡，以避免磨牙症状出现。还有一些儿童，白天干的兴奋事情多，夜间睡觉也会出现磨牙。还有一些白天工作量大的一直在睡觉前还忙个不停，也最容易发生夜晚睡觉磨牙现象。为了我们的睡眠，平时我们一定要注意避免这种症状的出现。

3、镶牙磨牙的危害

牙齿是我们一日三餐中所必需的工具，牙齿不好用他会给我们的日常生活带来巨大的困苦。象牙的时候一般都与相邻两边的牙有着直接关系，必须对相邻两边的牙齿进行打磨，之后才能固定镶牙的位置，在镶牙磨牙的过程中感觉到疼痛难忍，有时还会有呕吐现象。在打磨正常牙的时候，还常常伴有酸痛的感觉。镶牙补牙之后，还有可能降低对食物味道的敏感度。所以我们在日常生活中一定要保护好牙齿，做好牙齿的卫生保健。

4、小孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事

造成小孩子晚上睡觉前磨牙的原因很多。首先，宝宝们白天最喜爱的运动，他要喜欢做他最喜欢的事情，每天出现好奇心理非常大。导致宝宝们在睡觉时发生异常兴奋，出现磨牙症状。有时宝宝们在睡觉时睡姿不正，喜欢用被子盖头。这些也会引起晚上睡觉磨牙。在一个饮食方面，特别注意晚餐不要让宝宝吃得太多，也不要给孩子吃夜宵，如果晚餐吃的过盛，就会促使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用引起晚上睡觉磨牙。所以平时我们要让孩子保持有良好的生活环境。

5、磨牙是病吗

磨牙是一种病，有的朋友认为，磨牙既不耽搁吃也不耽搁喝，好像无关事紧，却忽略了磨牙的危害性，夜间磨牙它不仅直接影响着自己的身体，而且会影响着别人的休息，如果我呀时间常，会出现下方牙本质外露，遇到酸辣苦甜有刺激食物的时候，会出现过敏酸痛症状，有导致牙髓炎的可能。牙齿松动脱落。还有磨牙时牙齿剧烈摩擦，容易造成各种各样的口腔疾病，直接影响睡眠质量，导致记忆力衰退。最后我要奉劝磨牙患者。不要把磨呀不当成一种病，要尽量避免这种症状发生，从而有一个健康的身体。

参考文献