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阴道松弛的解决方法

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:20:20来源:大众养生网我要分享

1、阴道松弛怎么办

阴道松弛可以进行提肛运动,提肛运动是可以有效的改善阴道松弛的症状。一般在坚持一段时间以后,盆骨的肌肉是会有所提升的。阴道周围的肌肉也是会有所改善的,所以是可以有效的改善阴道松弛的症状。女性朋友可以在早晨起来的时候,然后深呼吸,在闭气,像是在忍大小便一样的收缩肛门,这样每天都重复的做几次,坚持一个月下来,效果特别的好。

2、外阴白斑是怎么引起的

外阴白斑是一种皮肤疾病,是因为血液循环不好所致的,一般皮肤或者是粘膜受到刺激的时候,血管扩张,引起局部的水肿,长期下来就会导致白斑的现象。也有可能是因为阴道本身所致的,这种情况所致的话,就一定要注意阴道的护理,大小阴唇之间的沟凸一般都是比较深的,所以不容易清洁,长期的细菌感染,就会导致局部潮湿,从而导致外阴白斑的发生。

3、阴道干涩怎么办

阴道干涩可能是因为性生活没有做好前戏所致的,一般来说,还没有到绝经的女性,卵巢功能还是很旺盛的。在性的刺激下,是会有大量的分泌物润滑阴道,会让阴道的分泌物增多的。所以在性生活就不会感觉干燥了。出现阴道干涩的时候一定要有做好前戏,尤其是男性朋友要主动一定。如果症状比较严重的话,那么可以选择一些润滑液来改善阴道干涩的症状。

4、阴道松弛的症状

阴道松弛轻微的一般是没有什么明显的症状,只有在性生活的时候,会感觉不那么充实。严重的患者是会出现下坠,腰酸,而且会有块状物体从阴道脱出。如果是长期久站或者是久坐的话,下坠会特别的明显。还有部分人是会出现尿道异常的症状,有的会出现尿失禁的症状。在检查的时候,还会有一些陈旧的会阴撕裂症状。当患者在屏气呼吸的时候会特别明显。

5、收缩阴道的办法

收缩阴道的方法可以进行中断排尿方法。就是在小便的时候进行中断的锻炼。一般在排尿的时候,先停一会,然后在继续的排尿,这样反复的练习。坚持的锻炼一段时间以后,阴道周围的张力就会有所提高,阴道依然就会变窄了。现在市面上也有一些缩阴的产品,就是把一个产品放入阴道里面,然后让其发挥药效,从而来起到缩阴的效果,对于身体是没有什么副作用。

参考文献

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