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提高卵子质量的方法

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:20:26来源:大众养生网我要分享

1、卵子存活时间

卵子的存活时间一般是有48小时的寿命,也就是两天的时间。但是卵子在24小时内是最好,最有活力的。对于精子来说,卵子的寿命就比较短了。一般卵子在排出后24小时内受精能力是最强的。如果是在备孕期间的话,那么在卵子还没有排出之前同房,这样有利于精子和卵子结合。如果是卵子排出以后,没有及时和精子结合的话。那么在72小时后就会死亡,会导致受孕失败。

2、如何提高卵子质量

提高卵子的质量首先就要注意经期的个人卫生,在月经期间一定要减少性生活,因为在月经期间性生活的话,那么是会导致卵子的质量下降,从而导致卵子的产生抗体,而且还会导致一些妇科疾病的发生。还有要经常锻炼身体,要适当的参加一些体育运动,像是跑步游泳,打太极等等。都是可以改善卵子的质量。平常不能太疲劳了,要调理好自己生活作息,尽量少熬夜

3、卵子不成熟怎么办

卵子不成熟治疗要明确病因,女性朋友可以做一个全部的检查,从而来确定女性的卵子不发育一些原因以及只治疗的方法。如果是因为炎症所致的卵子不成熟的情况,就可以采用抗炎的方法治疗。女性可以采用中西结合的方法,合理的治疗,促进正常排卵。还有一个比较重要的就是要调整身体的环境,让身体的内部环境恢复正常,从而来提高卵子的质量。

4、女性一个月排几个卵子

女性朋友身体的卵子是有限的,一个成熟的女性,一般的情况下,一个月的时候会有一个卵子排出,但是有时候是两个,但是两个的几率是很小的。长期以来都是认为女性每个月只有一次排卵的机会,而且最终也是只有一个卵子能够成活下来,其他的没有受孕的卵泡是会随着月经排出来,排卵一般是在下个月的月经来前14天,排卵期的前后都比较容易受孕。

5、卵子质量不好怎么办

卵子质量不好一定要改善不良的生活习惯,一些女性朋友抽烟,喝酒,不睡觉,饮食没有规律等等,都是会导致卵子质量差,虽然有一些是因为工作原因所致的,但是不管是什么原因所致的,结果都是会影响卵子的质量。所以要保持一个好的生活作息,不能熬夜,早睡早起,然后合理的饮食,按时吃饭。还有要经常锻炼身体,锻炼也是可以改善卵子的质量。

参考文献

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