高血压引起的脑出血后遗症该怎么护理

1、高血压引起的脑出血后遗症

当出现高血压引起的脑出血后遗症的时候，在平时的饮食上一定要多加注意，不要吃高热量，高胆固醇，高脂肪的东西，在饮食方面一定要限制自己，可以适当多吃一些豆腐，豆制品等。在食用油方面，尽量吃一些植物油，不要吃动物油，少吃一些荤腥的东西。适当多吃一些含有维生素的东西，多吃水果蔬菜，对于高血压引起的后遗症是有很大帮助的，一定要注意不要吸烟喝酒。

2、什么叫高血压

所谓的高血压指的就是血压过高，出现高血压的时候，对于人体是有很大影响的，不但会引起中风，血管瘤，肾衰竭，心脏病，脑出血等等，严重的时候，甚至还会出现生命危险。所以当出现高血压的时候，一定要引起足够的重视，在医生的指导下适当服用一些降压药。高血压患者在平时的饮食上也要多加注意，少吃一些荤腥的东西，多吃素食。

3、高血压应该注意什么

高血压患者在平时的生活当中，一定要养成良好的生活习惯，最好早睡早起，晚上尽量不要熬夜。可以适当进行体育锻炼，但需要强调的是，运动不要太剧烈，尤其是在血压不稳定的时候，更应该加强重视。养成良好的饮食习惯对于高血压患者来说也是非常重要的，在吃饭的时候一定要节制，不要暴饮暴食，不要吃得太多，不要吃太多油腻的东西，应该多吃一些含有维生素的东西。

4、怎样控制高血压

要想很好地控制高血压，首先在饮食方面要多加注意，不要吃辛辣刺激性的东西，可以适当吃一些含有蛋白质维生素的东西。高血压患者一定要少盐，吃太咸的食物对于血压也是有影响的。合理运动，积极参与一些锻炼，对于控制血压有很大的帮助。但需要注意的是在运动的时候，不要太过于剧烈。血压如果不稳定的话，适当服用一些降压药也是必须的。

5、年轻人高血压怎么办

年轻人出现高血压的时候，在平时的生活当中应该多注意，养成良好的生活习惯是非常必要的，尤其是在作息方面，应该规律自己的作息，不要熬夜，不要过度劳累。可以在医生的指导下，适当服用一些降压的药物，在选取降压药的时候，最好选择一些中成药，这样的药物副作用比较小。在饮食方面也要引起足够的重视，要戒烟戒酒，清淡饮食。

参考文献