血压高如何调理

1、血压高怎么治疗

患者如果血压高，建议中药来进行调理，因为西药对我们身体来说刺激很大，会伤害我们的肝脏。通常血压高建议中医，选择纯中药制剂来帮助降压，不仅没有毒素，而且没有副作用，使用起来也很方便，建议每天都可以中药泡脚。高血压患者在日常的饮食一定要注意，是高维生素，高纤维素，而且要高钙的食物，不要吃高脂肪高胆固醇的食物。还要注意不要吃太多的盐，高钠饮食会让血压升高。

2、血压高吃什么

高血压患者在日常一定要注意学会减压，冥想，肌肉放松或者心理治疗来帮助降低血压。在饮食上面还要注意少吃盐，因为摄取太多的高钠食物会导致血压升高，还要注意戒酒，健康的人每天喝一杯左右的酒就可以了，男性不超过两杯。高血压患者可以多补充钾，如多吃黄豆，菠菜小扁豆，番茄酱等等之类的不含钙的食物来帮助降低血压。可以每天喝一斤奶，因为含钙量高的食物可以帮助降低血压。

3、血压高是怎么回事

高血压一般都是原发性高血压，这种情况是需要终身进行服药的，建议可以口服药物来帮助治疗，期间不要间断。高血压会引发很多的并发症，所以在饮食上面一定要注意低盐饮食，低脂肪饮食，情绪上面要注意避免波动太大，可以在医生的帮助下进行选择降压药，比如心痛定。最好是可以选择缓释片如波依定，或者是平缓释片口服，降压相对来说还是比较稳定的。

4、血压高的症状

血压高一般是没有什么症状的，有一部分人会感觉头晕，鼻子出血或者出现头痛等等症状，就算是患了很多年的高血压，或者高血压已经很高，但是还是感觉不到有什么不舒服的感觉，所以高血压属于隐形的杀手。大多数的高血压是在体检或者，一些疾病的检查的时候，测量血压才被发现的，一旦发现自己患上血压高，不管病情的轻重，都应该马上进行治疗，高血压比较难治疗彻底。

5、怀孕血压高怎么办

女性在怀孕的时候发现自己血压增高一定要做好以下工作：比如一定要加强产前的检查，产检要有规律，产检前检查一般在怀孕之后的3个月就开始要进行。怀孕几个月以前，每个月都要检查一次，怀孕后期8个月到9个月期间，每两周要检查一次，怀孕的最后一个月每周都要参加一次。有高血压的女性建议产检的时候可以增加产前的检查次数，最好是在怀孕7个月以前，每个月检查一次，或者是怀孕七个月之后，每周检查一次。

参考文献