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血糖低的症状主要有哪些?

作者:大众养生 时间:2016-03-09 16:29:55来源:大众养生网我要分享

1、血糖低吃什么好

血糖低的时候可以吃一些含有大量糖分或者是果糖的食物,可以直接将果糖泡成水服用这样能够很好的缓解低血糖带来的不适症状,同时应该吃一些容易消化吸收的食物能够尽快的给身体提供能量,可以喝一些或者是馒头,也可以直接服用一些糖果或者是蜜饯。日常饮食中也应该注意,不要过度的健身或者是过度的减肥,这些都有可能会导致身体里面的葡萄糖含量减少,会导致低血糖的情况出现。

2、血糖高有什么症状

血糖高的时候会感觉头晕,而且会特别的昏昏沉沉没有力气,同时经过尿液排出的血糖含量也会非常的高,人会感觉非常的口渴,经常想喝水,而喝水喝多了之后会加速血糖排出,会让人急速消瘦。而且平时的饭量也会不断的增加。抵抗力免疫力也会大大的减少。长期血糖比较高的患者会处于一个恶性循环状态,身体会越来越差最后导致各种各样的并发症。

3、餐后2小时血糖正常值是多少

餐后两个小时血糖的正常值应该是7.8毫摩尔每升,也就是血糖显示值6.8左右。但是也出于个别差异,所以在7.8毫摩尔每升上下波动都是正常的情况,只要不要长期超过看多或者是长期低于太多,都是正常的现象,不必太过担心。但如果超出太多就要考虑是否有高血糖或者是糖尿病的风险,应该要到医院进行血液和尿液的检查。同时要注意控制自己的饮食。

4、血糖高可以吃什么水果

血糖高的时候,应该注意控制一些糖分过多的水果不能够摄入过多,不然的话可能会使血糖进一步增加,可以多吃一些含有大量粗纤维的水果,不能够吃葡萄,甘蔗西瓜这一类高糖分的水果,应该多吃一些芒果菠萝苹果香蕉,这类食物能够很好的帮助控制血糖的含量,还可以吃一些坚果,再服用一些柠檬,都能够帮助调整血糖,增加胰岛的功能。

5、孕妇血糖高

孕妇在怀孕期间很有可能会出现妊娠性糖尿病所以应该及时的在医院进行血糖的检查,如果血糖偏高的话一定要注意控制自己的饮食,并且要注意日常的活动,可以适当的进行有氧运动。如果在怀孕期间感觉自己特别容易口渴,而且体重不断的下降,平时又特别容易饥饿,这就有可能是血糖特别高的反应。孕妇有糖尿病或者血压必须及时的控制,以免造成生命危险。

参考文献

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