螺旋藻精片功效是什么

1、螺旋藻精片的功效与作用

食用螺旋藻有很好的调节免疫力功能的作用，可用于延缓细胞衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射，并且对癌症、高血脂、高血压、胃病、肝病、肾脏病、恶性贫血、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。适合所有营养不均衡及体力脑力劳动者和长期使用药物及化疗人群，贫血、免疫力低下者，螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。

2、螺旋藻片怎么吃

一般是随饭食用，最好是开始吃饭的时候吃，或者饭后， 饭前服用，有减肥的功效，如果无意如此，慎用。 随水吞服即可，记得喝多些水。最高水温不要超过40℃，螺旋藻片是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。关于剂量的问题，一般产品都有说明，按说明服用就好，一开始的时候少服些，逐渐增加到说明用量！

3、螺旋藻片的副作用

食用任螺旋藻片一定时间，也许会出现一些比如头晕、倦感、无力、拉肚子、放屁、呕吐、食欲不振等其他反常的现象，不同体质者会出现不同的反应情况，出现这个样的情况，不是毒副作用，说明你的身体有着某种病症。当你服用出现上述情况后，切勿因一时的不适而放弃，请耐心的对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。如果情况严重，一定要去看医生，做个检查，以保安全。

4、孕妇可以吃螺旋藻片吗

孕妇是可以吃螺旋藻片的！螺旋藻是一种复方全价营养食品，成份与人体直接需要的营养物相一致。特别是它的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质。螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素；有优质高蛋白的含量，一定量的维生素C，并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12，因此，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选择的多功能天然食品。

5、螺旋藻片减肥吃法

如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。螺旋藻能对造成人体脂肪代谢堵塞的内分泌紊乱，进行全面调整。螺旋藻中具有的高蛋白、低糖能给人体提供生命活动所必需充足营养，免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦，达到精力旺盛下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的”不厌食、不腹泻、减体重不降体力“的三项要求。

参考文献