雌激素低吃什么

1、雌性激素高的症状

雌激素长时间偏高导致女性大脑紧张，可引发乳腺肿瘤，还可导致女性不孕。雌激素水平过高导致卵巢功能亢进，进一步导致卵巢囊肿。雌激素分泌过多还可患有垂体肿瘤、脑组织增生病等，可表现出相应疾病的症状。另外，患有甲亢、肝硬化等疾病后身体性激素结合蛋白数量上升，间接导致雌激素水平偏高，可出现原发性疾病的症状。服用含有雌激素成分的药品可导致雌激素偏高，但不表现出明显症状。

2、怀孕雌激素低怎么办

怀孕雌激素低可以食物补充。自然界中植物雌激素种类很多，大豆异黄酮最常见，建议怀孕雌激素低的孕妇每天饮用豆浆，可有效补充大豆异黄酮，这是雌激素类食物，可弥补体内雌激素不足。蜂王浆中含有适量的雌激素，雌激素低的女性也可以服用，且服用后没有任何毒副作用，还可同时补充维生素和氨基酸，能改善孕妇睡眠，增强孕妇体质。另外，鱼肉、芝麻、胡桃等食物含有大量合成雌激素所必需的营养物质，孕妇雌激素低也可适量吃。

3、雌激素低有什么影响

女性雌激素偏低可导致皮肤弹性差，面部容易长出皱纹，还容易长出色斑，皮肤没有光泽，容易衰老，皮肤容易过敏。女性体内雌激素水平便低更容易患上骨质疏松病，患者的骨骼容易变软变粗，身高容易缩短，还容易弯腰驼背。女性体内雌激素分泌不足可以导致月经紊乱，月经周期缩短，经量减少，阴道环境改变，阴道干涩，阴道分泌物减少，阴道弹性变差。另外还可导致卵巢早衰，身体发胖等。

4、怀孕初期雌激素低怎么办

怀孕初期雌激素偏低建议做饮食调理。多吃黑豆或者黄豆，豆类食物含有大豆异黄酮，是天然的植物雌激素。另外，怀孕初期雌激素偏低可能缺乏维生素e，导致内分泌失调，可在医生的建议下补充维生素e。牛奶具有调理身体雌激素平衡的作用，怀孕后雌激素偏低可以每天服用500克左右的牛奶。紫菜和海带所含营养丰富，每天吃大约40克左右的紫菜和海带可帮助维持身体正常激素水平。

5、雌激素低原因

女性在35岁以后雌激素水平不断波动变化，直到更年轻，雌激素水平下降越来越厉害，完全绝经之后，雌激素水平降到最低。另外，身体雌激素水平受到下丘脑、垂体、卵巢性腺轴的调节，其中任何一个部位出现病变都可使得雌激素偏低。全身性疾病可以导致雌激素偏低，比如卵巢疾病、糖尿病、其他内分泌疾病等。女性饮食不规律，过分节食减肥，合成雌激素所需的营养供应不足，可导致雌激素下降。

参考文献